《想见你》，其实就要想要看见自己；唯有看见了自己，才能看见他人、才能看见世界，才能感受到爱与希望。
昨天周末和老婆在小区里散步，迎面走来一位胡子拉碴、边幅不修的物业师傅，我们就开始随口谈论这个人。听老婆说这位仁兄是厂子弟，如今大概四十多岁，平时就在厂里小区干着物业绿化、拔草、收拾垃圾等活计。据说前几年家里老爷子好不容易给他张罗了一个对象，但刚结婚没多久老婆就跑了。
我对这位师傅不太熟，平时看他说话走路啥的感觉很正常，但不知为何周围几乎所有人都瞧不起他，有些同事还故意欺负或为难他。对于这些侮辱或难堪，看他的表情或神态似乎也不以为意。总之他给周围人的感觉就是有点傻二、任人欺负的样子。
据说小时候他父母离婚，他父亲很快又找了一个后老伴，生了孩子。不管是他父亲还是继母，都不太待见他这个长子，但又对他管得很严，至今他每月工资据说还要全部上交家里，平时也在家里吃住。他可能也知道父母不待见他，每天一吃完饭经常能看见他在小区里瞎溜达，或者挤在门卫室里跟人聊大天。
前几年可能是迫于周围人的舆论压力，他父亲出钱在附近一个新小区里给儿子买了一套婚房，经人说媒娶了一房媳妇，但没过多久就听说新媳妇跑了。我刚好跟他住同一个小区同一幢楼，平时下班就老看见他背着双手，踱着步子像退休老干部似的在新小区里悠悠然散步，或者乘电梯去视察自己的新房。
我感觉这个人属于几乎完全没有自我的人，或者更准确地说他是无意识选择把自我完全抹杀的人。从小严厉缺爱的家庭生存环境，可能让他看不到希望、体会不到人间温暖，或者过得实在太痛苦；为了活下去，他在内心无意识层面把自我一点点抹杀了。
从此父亲和继母再打骂他、周围人再看不起他、上班后同事再欺负他，他都无所谓了，因为他根本就没有一个内在坚实、自尊自立的自我需要捍卫，所以任何事情对他来说都无所谓。包括新婚妻子看不起他跟人跑了，包括自己四十多岁还跟小孩一样被父亲管着，一切的一切都无法令他再感到痛苦，相反早已选择放弃自我的他，反而活得怡然自得，外界的一切羞辱责骂都无挂于心，真是“大笑、大笑还大笑，东风于我何有哉！”
上周末窝在家里看完了最近热播台剧《想见你》，感觉确实挺好看，剧情既烧脑又引人思索。剧中的女高中生陈韵如也是一位可怜人，她从小就生长在重男轻女家庭，父母疼爱弟弟而忽视她，高中时父母离婚都争着抢着想要弟弟，而却没人要她。她感觉自己是“宇宙中最黯淡的那颗星”，活着没人需要她、死了也没人在意她。内心极度敏感脆弱、无助缺爱的她，感觉活下去实在太痛苦了，多少次都想要在这个世界彻底消失掉；但就连最终的死，她也害怕被人嘲笑或者不敢承担自戕责任，反而渴望能够被别人杀死，这样她就彻底不用对自己的生、也不用对自己的死负责了。
听起来好像是无聊高中生的做作感伤故事，但对于当事人来说每天活着确实要承受内心无尽的灰暗压抑乃至痛苦绝望。可能多数人的青春期或者早年的某个人生阶段，都会怀疑过自己的存在价值及人生意义，但随着岁月流转、时光变迁，人在日复一日的生活历练中不知不觉成长成熟，再回看那段遥远的故去时光，更会觉得平淡无奇了。
但生活中还是有一些不幸的人，最终没能成功走过那段坎坷岁月，或者没能走出人生阴影，他们无可奈何或命中注定般只能选择在心理上抹杀自我、在肉体上消灭自己这种非常悲惨的命运。
《想见你》这部剧好像是开放式结局，它在剧情上探讨了多种人生可能性。我倾向于相信陈韵如没有自杀成功，而是最终走出了心理阴霾，一步步去过上她心向往之的好人生。
尽管这整个过程很痛苦、很艰难，但她鼓起勇气尝试着一点一滴接纳真实自我，也就是那个内心敏感脆弱、无助缺爱的自我，同时勇敢整合真实自我与理想自我之间的巨大落差或者说内心冲突，在真实人生中内心一点点变得和谐安定、自信从容。
一直以来，她非常向往象征着理想自我的“黄雨萱”的个性，但在前期剧情中（或早期生命经验中）她越是向往这个理想自我，越是本能般地压抑和抛弃自己的真实自我，从而造成理想自我与真实自我之间的心理落差越来越大。这种落差一旦面对残酷现实考验，最终只能造成当事人内心巨大的幻灭感和虚无感。到头来她无可避免地发现所有人喜欢的只是自己扮演的样子（黄雨萱），而不是她内心真实的样子（陈韵如）。最最可怕的是，这个“所有人”也包括她自己。在心理层面决绝抛弃了真实自我及真实内心的陈韵如，最终命中注定般也只能走向肉体毁灭之路。
而在另一种剧情或另一种人生里，陈韵如听进了别人的劝导，她感觉自己之所以想要自杀，不是对这个世界太失望，相反是对这个世界怀有太多期待的缘故。一旦现实生活没有满足她的心理期待或人生设想，巨大心理落差造成的幻灭感，就会让人难受到想要放弃生命。
换句话说，陈韵如其实一直缺乏活在现实世界的勇气（因为现实世界对于她来说实在太残酷了），她一直自我逃避、自我催眠般地活在心理期待（内心梦幻）的世界里——这个世界里有她特别渴望的父母的疼爱、有可心男友的关爱、有同学老师的喜爱、当然更有她对自己理想个性的归属感和自豪感等等，总之这个世界一切完美，充满自爱、充满亲情、友情与爱情。
但事实上她只有首先勇敢选择直面真实世界和真实自我，而不是自我催眠地一直活在对生活、对人生的美好设想及对梦幻般的理想自我的无意识向往中，她才能一步步真正接纳自我、改善自我，一步步鼓起勇气开创新生活。
当然，说起来容易，做起来太难了。就像《想见你》剧中的陈韵如一样，多年来我也一直执着于改善自我个性，梦想着早日变成理想自我的样子，过上幸福美好的新生活。但努力N年我发现收效甚微，远远没有产生我渴望的颠覆性变化。真实生活中自我内心仍然充满了不明所以的焦虑不安，这种动荡不安的内心或个性让我深受折磨，多少次我也不停自我苛责，“你TM怎么还不去死啊！？”但也厚着脸皮活到了现在。
这次全国性的疫情爆发，生活在三四线偏远小城，虽然我知道客观上自己被感染的几率很小，也主动勤洗手、戴口罩啥的，但在内心深处好像总感觉自己无论防护得多么到位，如果说周围有一个人被感染的话，那个人肯定会是我。这种无意识自我厌弃、自我鄙视的心理或者说深深的习得性无助感，可能反映了自我内心某种需要被克服的巨大缺陷。
无论如何，在世上活着，人人估计都渴望获得父母、爱人、朋友、师长乃至身边重要人物的无条件关爱与认可，来抚慰我们那颗无助脆弱的内心。但这只能是可遇不可求的，你无法选择你的出身、无法选择你的父母、无法选择你的人生境遇……而唯一可以主动选择、可遇又可求地给你无条件关爱、无条件认可的人，首先只能是、或者永远只能是你自己。如果连你自己都不支持自己，还等着别人支持你，不是做梦又是什么呢？
改善自我、改变人生最关键或最根本的，可能还在于始终坚定不移地觉察内心、无条件接纳真实自我、无条件认可和支持真实自我。就像哲学家尼采所言，“千万不要妄自菲薄，否则只会束缚自己的思想和行为。一切就从尊敬自己开始，尊敬一事无成、毫无成就的自己……唯有尊敬自己，才能活得更精彩！”当你肯敞开心扉、豁达勇敢地自我接纳、自我关怀、自我肯定、自我鼓励时，这个世界也会为你敞开欢迎的大门，也会善待你、鼓励你、支持你好好活下去吧。
