今天湘竣组织的沟通实践群第一次线下聚会，圆满成功。
湘竣举办这个实践群的目的和用意都非常好。因为在沟通里面，我们非常需要去打下基础，那基础是什么呢？当中最重要的一个就是去学会聆听别人，其实真正的去聆听别人和理解到别人是非常难的事情。
今天下午的流程是：先由Sam讲了在他管理下属上遇到的一个冲突。我们在听完他讲的故事之后，
我们去做复述，然后Sam立刻去反馈我们复述的全不全面，达到了百分之多少？直到我们复述达到80-90%。
当你刻意的去做这些复述练习的时候，你会发现听别人讲话，真的会听漏很多东西，要很全面地，把别人讲的东西完全复述需要非常专心致志地去听。
当我们做完复述之后，我们做了概述和中心思想，我如何精简的用词，准确去找到对方故事里的的关键词，转换点，和他的情绪点，站在对方的角度上去概述他的故事，连他自己没有觉察到的情绪，也被我捕捉到了，让对方瞬间觉得自己被我理解了，也是我今天学到的很重要的东西。
后来湘竣也讲了他在北漂的时候和一个巴士司机发生冲突的故事，
同样的，我们去以湘竣的故事去做复述，概述，中心思想。做完几轮后，然后湘竣本人立即去反馈给我们，我们有没有理解到他的故事里的关键的点，他的情绪。
这种刻意的练习非常好，说话的人直接给你反馈，让你知道，你从他的故事里，你聆听到了多少，你理解到了他多少。我们会发现很多时候，我们漏掉了很多关键的东西和情绪，我们甚至以自己的认知去误会对方会有另一番情绪，当我们去把事件再做分析，刨析，和听本人去回馈的时候，你会发现原来他是这样想的。
我们这么经常的去刻意做练习，做培训是非常有必要的。在熟练了以后，就是为了在生活中可以更好的对身边的人运用自如，让他们和我们有更好的沟通体验。
晚餐合照
