忽然明白，疲累伤心难过时候的委屈，其实是自己没有照顾好自己。那种似乎别人应对我好却没有做到的委屈，试图让别人因而内疚会对我更好的心思，其实完全可以自己做到的。这也就是好多明智的人，先照顾好自己再去能力范围内照顾别人的做法。省了好多麻烦，和与别人关系的纠结。
说到照顾好自己，首先要知道哪些是对自己好的。健康的身体，健康敏捷的思想，有着明确的人生目标和追求，有着做人的底线和原则。做起来也是很不容易的事，尤其是生活如此忙碌，那么照顾好自己就更重要了。目前至少知道了自己要这么去做。之后就是想办法做到的事情了。
