时间管理第十六讲-精力管理

这一节讲的是和理安排好自己的时间,做好工作休息的合理分配,人的体能是有限的,要在有限的时间做好刚做的,还有大部分的时间是要分配给放松休息,日出而作,日落而息,才能提高小效率。

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