什么是爱的密码?
美国心理学家 Gary Chapman(查瑞 盖普曼)发现,人有五种爱的密码:
1. 肯定赞美
2. 彼此陪伴
3. 帮助做事
4. 赠送礼物
5. 身体接触
给对了,就能感到被爱,给错了再多也没用。知己知彼,才能让爱情保鲜。
感悟:
每个人感受爱和表达的爱的方式都不一样,在亲密关系里,要能解码对方爱的语言,也要能把自己的爱转换成别人能接收到的语言,沟通才能顺畅。
如何找到爱的密码呢?
1.列出10个你觉得感到非常幸福、被爱的场景
2.对照五个密码,排出第一、第二、第三、第四、第五顺序
3.然后问对方:我们两个相识这么多年,在我们相处之中,我做的什么事情或者说的话,让你觉得感动和幸福?也列出来十项,然后分类排序
经过这样一个过程,我们就会发现你需要什么爱,和对方给出爱的方式。
要给自己一双透视的眼睛去发现他表达爱的方式
要把自己需要的爱的方式告诉对方
什么具体的语言呢?
1 “我俩这个星期在一起,你觉得我表现得怎么样啊?
2 老公我特别想做一个10分的老婆,我怎么努力才能够让你更加满意