有次，和男朋友闲聊，他突然问我“你觉得，怎样才算幸福？”我怔了一下，回答到“我想，我们以后可以上半年班，然后再玩半年。没事吹吹海风，爬爬山，看看日出，闻闻花香，最好再养一条狗……想想就觉得幸福得飞起了。不过，也不是非得这样。”
电话那头的男票，噗嗤一声笑出了声，“你要求还挺多，听上去这就是有钱也有闲的生活啊。看来这几年要好好奋斗一下才可以，不过没关系，也就需要辛苦几年，早晚苦尽甘来。”
我撇撇嘴，觉得哪里怪怪的，想要反驳，却又找不到反驳的理由。
直到无意间，在樊登读书上听到了《幸福的方法》这本书，才发现我和男票都犯了错。
我错在把幸福和状态画上了等号，而他错在选择“忍辱负重”的前行。
“幸福是一种能力，与状态无关。”
01
记得有这样一则公益广告，主人公是妈妈和儿子，随着场景转换，荧幕上依次呈现这样的对话。
“等你考上大学，妈妈就享福了！”
“等你毕业工作了，妈妈就享福了！”
“等你结完婚，有了孩子，妈妈就享福了！”“奶奶，等我长大了，就让你享福啊！”
……
每一幕都温馨无比，但也让“妈妈”有了更多期待。直到最后一幕，旅行还未成行，“妈妈”却突然病倒。字幕上打出了最后一句广告语：“别让等待成为遗憾”。
然而比起等待的遗憾，更令人遗憾的是，“妈妈”并没有幸福的能力。明明可以享受每一次的温馨，“妈妈”却总是选择等待。下一次也许会更好，但当下的温馨也完全值得享受，不是吗？
广告中的“妈妈”并不是个例，而是千千万万个、忍辱负重的我们的缩影。我们相信苦尽甘来，认定未来的美好，需要苦行僧式的现在来换取。幸福永远是将来时，而将来却可能永远不会到达。
因为我们每达成一个目标，都会有下一个目标冒出来。如果我们总是把幸福和期待的状态挂钩，那我们永远都只能是幸福的追逐者。人生不应只为了一个结果，还应该有每一程的风景。
不可否认，当下的一些牺牲，可能会让未来更加美好。可是我们没有必要认定这就是痛苦的，为未来而奋斗本来就该是件快乐的事啊！
我们需要的是去感知到当下的快乐。要知道，前行不一定要负重，还可以带着幸福的味道。
02
与“忍辱负重”的态度相反，“及时行乐”的快乐也不是真的快乐。
因为这种快乐没有未来，也不是真正意义的幸福，它更像是对人生的一种麻痹。
无论是网瘾少年还是吸毒成瘾者，他们都清楚地知道自己没有未来。可是那种短暂的快乐还是轻易地俘获了他们。
虽然看上去和“忍辱负重”的变现形式千差万别，但是本质上都是把幸福和状态挂上了勾。只不过一个追逐，一个沉沦。
及时行乐者的幸福，被牢牢地绑在了让他们成瘾的事物上，而忽略了其他可能性。
03
有研究表明，即使遭遇了截肢这样痛苦的时期，平均一年时间，幸福感也会回升为截肢前的水平。
同样的，被大奖砸中的幸运儿们，一个月左右后，他们的幸福感，也会回落到之前的状态。
所以你看，无论是不幸的降临，还是被幸运砸中，都不能左右我们整个人生的幸福感。
那些憧憬的状态，不会真的让我们幸福；那些突如其来的灾难，也不能剥夺我们幸福的能力。因为能否幸福，完全取决于我们自身。
学着用心，体味自己的点滴，你会发现每一刻，都可以是幸福的。
即使当前的状态并不完美，但是依然有太多值得快乐的事情。
这一刻，你依然可以自由地呼吸，并完全拥有着此刻的生命。甚至当下将是你生命中最年轻的时刻。
如果此刻你正在忙碌，那么请为自己被需要而喝彩；如果此刻你处于闲暇，那么就安心地享受，生活馈赠的闲适时光……
每一个生活馈赠的酸柠檬，都可以变成可口的柠檬汁。只要你拥有幸福的能力。
