昨天去了跟朋友玩耍了一天，一次满足了wish list里的3個願望，去粉红色的长滑梯玩了2遍，吃到想吃很久的下午茶，连当天很难订位的素食餐厅也能吃上。感受这一点点的小確幸，每分每刻活在当下。
从开始到30天过去，心里对事物越来越有实在的感觉，看东西不再虛，画面实在很多，做镜子练习的时候，不再有召唤另一个我过來的感觉，内在的她与我同在的时候多了。尝试一点点把自己逃避的拾回來，爱上书写自己心的感觉。就是这样，这就是我想要的，与此同时，我不再时时处于向外抓取的状态，能静下来稳稳的感受当下，说话不再是我唯一的表达途径，我变得沉静了点，更能体察到自己的想法，现在这方面暂时使得我不太想说话，不太想随时接话，挑起话题。
庆幸有群里的小伙伴一起坚持，是一种溫柔的力量，庆祝我们一起书写渡过了30天了呀!唷呼！
