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愤怒是由于自己的原因——我以前已经知道，但今天的晨读材料，使我更加深了对愤怒的了解。
因为学习备考心理咨询师，也因为猫叔小灶群伙伴们言行的影响，我对自己情绪的调控能力已比以前好很多，但愤怒这个情绪依然时常冒头，我分析总结——是因为我内心对自己感到不满。
认识到愤怒的原因，我知道我应该修缮自身，不断反思、学习、提升自己。而在这个过程中，不要迁怒于人～对我来说就是不要把气撒在女儿身上，她何其无辜！～sorry，宝贝，妈妈对你发脾气其实不是你的错。。。
0611晨读感悟
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