22天的时间过得好快也好慢。

好快，是因为22天就这么一眨眼的功夫就过去了，好像已经习惯了每天爬楼学习“早读”“思维导读”“每日一问”“鲸打卡”，

今天突然发现，就这么过去啦，我们已经是复盘阶段啦。

好慢，是因为这22天过得好充实，学到了好多好多知识。猫叔真是拖延症和懒癌的终结者。现在还在庆幸自己能报名成功进入了训练营，

自己的思想、精神面貌、生活习惯都发生了好多变化。变化得让自己都不可思议。

001 获得的知识

但是每天的晨读材料，就让人受益匪浅。从《微习惯》到《做，就对了》，从《不抱怨的世界》到《自信力，成为最好的自己》，从《如何才能不焦虑》到《精力管理》。通过阅读这些短小精湛的材料，我渐渐明白了很多生活中的好习惯、好做法是如何养成的。过去我也喜欢给自己定计划，每次都是定一大堆计划但最后都成了“说话的巨人，行动的矮子”。看了《微习惯》这篇文章，我明白了，不要喊那些看上去根本无法完成的大口号，只要一天比一天进步一点就可以了。于是，我把自己的大目标都拆分成了一点一点的小计划。原来计划每天锻炼两个小时改为10分钟，但真正运动起来10分钟根本不过瘾。从每天写1000字改为每天先完成好500字的鲸打卡，22天我真的完成了。

002获得的思想

马上到2017年年底，这一年马上过去了。过去在每一个时间节点，我都喜欢在朋友圈发状态抒发感情和送祝福一番，后来的后来就不喜欢发了，并不是心里没有了祝福没有了感情，祝福感情依旧存在，只是长大了觉得很多话放在心里去行动，比在大众面前说出来记得更牢，就和真正重要的东西眼睛是看不到的是一个道理。

跨年也只是很普通的一天，你怎样过一天，就怎样过一年。过去的我很喜欢在这个时候挤在人群中，但是现在的我，却喜欢静静一个人。比如现在在看《李米的猜想》。

如果硬要让我在跨年的时候许个愿望，那我想说：希望明天那条叫狗的狗能够回家。

我们一边抱怨着这一年又过去了，一边身边有很多人默默努力了一年，发生了脱胎换骨的改变。有一句话叫“你怎么过一天，就怎么过一年”。我们都知道，“不去做然并卵”。一年是由365天组成的，300多个日子每天都做一点点的改变，积累起来，这种变化也是巨大的。

但大多数人，是被日子推着走的，没有想想我能做点什么，哪里做的不好。反而到了年底，开始反思，这一年怎么就过了呢。但这种感觉只会持续一段时间，过了年，日子继续，生活还是这样....年复一年。有一句话叫，“真正的高手永远按天过，而不是按年”永远有意识的过着每一天，而不是到了年度，才恢复了意识。

凡事都讲究因果。种下什么因，就结什么果。天天刷手机和天天看书学习的人，成长轨迹是不同的。天天吃喝玩乐和天天去健身房的身材和体质也是不同的。那些牛人和我们比起来，或许并没有天生优势多强，而是他们一直都在默默的努力着，每天都在坚持着。他们把普通人的励志变成了自己每天的习惯而已。

“比起有目标的坚持一件事情，每天毫无目标的生活才是浑浑噩噩”。自己努力后带来的成就感，那种喜悦是无法形容的。是看一本小说，看一场电影，出去吃吃喝喝，睡次懒觉，无法相比的。

003获得的行动

看到一个国外摄影师，拍摄的一组照片，感慨良多，这位摄影师每天早上都会在固定的地点拍摄忙碌的人群，这一坚持就是整整九年。

在他整理照片的过程中，会发现很多人都在一成不变地生活着，比如：五年前喜欢戴着耳机上班的她，五年后依然喜欢;六年前穿着黑色T恤的他，至今依旧穿着;三年前在一起聊天的小伙伴，如今依然陪在左右等等。看到这一组照片后，我感慨良多，审视自己的人生，发现我自己也在原地打转，在不停的重复中渐渐老去，每天早上喜欢吃一样的早饭;喜欢去同一家水果店买水果;喜欢去同一家理发店剪发型;喜欢沿着同样的路线去上班等等，好像这成了一种固定模式，一直重复着。偶尔的旅行只是短暂的跳跃，旅行过后，依然重复有了现在的想法。

通过这22天的学习，认识了那么多牛人和大咖，他们对于时间的把握让我受益匪浅。我也有了下一步的打算。原本计划一年读100本书，现在改为每天晚上读一个小时书，慢慢累加。原本计划天天去健身房，现在改为每天有意识运动10分钟，从微习惯开始改变。放下手机上的碎片化知识，拿起书本的系统化知识，好好学习，天天向上。怎么过一天，就怎么过一年，或许，也暗示着怎么过一生。