【一】对话
在第十一章我们学到了我们可以用容器和管道来维持能量的流动和蓄积。而人的身体、精神、家庭也需要能量才能够维持生存。再来看人的行为，好像也都是为了获得某种能量。但现实中又存在各种形式的能量。所以我就问老子，这种个人对外界能量的获取，需要有什么取舍么？
老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”
我若有所思，人可以通过五官来获得能量。但是老子在这里指出很重要的一点是，如果我们偏执于某种能量的获得，它却有可能对稳定的个人造成负面的影响。然后我就问，那要怎么取得很好的平衡呢？
老子说：“是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”
我若有所思，这里的意思是说抓住能量的本质就可以了。比如人的身体，吃饱了就可以维持很好的生存；比如人的精神，充满爱本身就是感受到平静和幸福了。面对各种能量我们的确要有取舍，选取真正重要又本质的能量，舍弃那些不能让我们真正幸福的。
【二】应用：心身健康
在探讨个人真正所需要的能量的时候，就会发现是身体和精神上的能量。在身体上最重要的是均衡的饮食，在精神上也就是归属感和爱了。而且身体和精神本身是一体的，需要协调统一好才能感受到真正的圆满。
对照现在的生活，就会发现现代人的物质都不差，饮食上的热量和营养都挺充足的。但为什么还有这么多的人身体不健康，精神不健康呢？这个主要可能就是心的问题，也因此会影响身体或者精神健康。看现实世界，可能有人沉溺于游戏、酒精、毒品、色情中，归根到底还是在精神上没有获得满足，却走在错误的道路去寻求着某种能量的满足。
然后这里很重要的一个问题，就是我们怎么样才能获得情感的满足？小时候我们只能被动的去接受家人学校给我们的能量，他们给我们正常的爱，我们就能够正常成长，有健全的人格，也拥有了去爱别人的能力。如果小时候接受的是不健全的爱，那我们也可能在性格中体现这一点。但是在这里，我想说的是，当我们成年后，我们可以有自己独立的自由意志，我们可以决定自己要怎么样的生活。也因此得到爱的方式还是在我们自己的手中，也就是通过给予爱来获得爱。
老子的教授其实很简单，但是要做好这种取舍却不是简单的事情。真正的爱，是需要我们去给予才能获得的。圆满而幸福，平静而喜悦的人生，也不是那么的复杂，只是当我们偏离了原本简单的道路之后，也就偏离了我们真正想要的东西了。
