❶减肥 15 斤
晚上不吃不喝一个月 6 点以后 没有特殊情况
空闲跑步
到 130
把酒戒了
切记晚上不要吃任何东西
❷搞钱搞业绩
这个月争取25000现金业绩
办卡 20 张
月工资 10000+
不放过每一个顾客
❸学剪辑
对标人物王飞 以后的目标 学一次不行就两次三次
8 或者 9 月必须出去学
❹学销售
时时刻刻展示自己 卖自己 时时刻刻自信 能量满满
晚上思考白天有没有卖自己
自信的表达自己
站上舞台 一对多的对话 气场自然练强大
一定要瘦下来 自信
说话不坚定不自信的时候提醒自己自信坚定
❺樊登读书4本听➕看1本➕总结
听《相信》
听《最温柔的教养》
❻反思
每天看着计划表思考一会
8.1-8.4 正常
8.2
晚上聚餐 其他正常
以后不可以聚餐 瘦下来再说 为了身体健康 胖了对腰不好
8.5
晚上吃了烤冷面
8.6
晚上吃了烤冷面
8.7
出去约会吃了麻辣烫
小结：
整体不错 所有的一切都在慢慢变好提升 加油 积极正能量 状态满满
终身学习 永不抱怨
