我跑步有一个月了，想在这里记录一自己，也算是自我鼓励吧。
对于跑步来说不算是陌生的运动，应该说这次的跑步，只是让我复跑，只是相隔时间有些久了！想想当年在时跑步和现在跑步，那种心态和感觉完全不一样。即使在当兵时，我天天去跑步我始终畏惧，畏惧，对就是这样的感觉，怕跑慢爱说，也怕跑慢增加跑量，时间久了会谈化畏惧，但是多少心里会有那么反感情绪。
如今呢，感觉自己爱上这项运动了，有时看到别人说怎么坚持下来跑步，这个真的对我来说，没有什么需要坚持，我现在需要有这个跑步的时间。
在想一想，我们生活不是一样吗？很多我们需要坚持做的事，都在纠结我们自己。当生活中需要我们坚持去做的事，那一定在自己潜意识里，就有个反对你声音，提示你不要去做。做，不做这两个声音，始终纠结我们。最好的办法就是，把自己潜意识那个反对的声音消除掉，那样我们需要坚持的事，就不是坚持，而是生活中对于自己来说，那就是原本就应该是自己生活一部分。做起来也很轻松，效果会更好。
日记本
