格式塔心理学中有一个重要的概念，【痕迹】
人的大脑中保存着曾经感知过的外部世界各种事物的痕迹，新的感官刺激被传送到大脑后，大脑会自动把这些刺激和已有的痕迹进行匹配，以至于我们看到一只老虎耳朵即可以判断背后有一只老虎，看到一只手即可以判断背后有一个人。大脑会根据环境不同去匹配得出不同的结果，同时大脑还会根据当时你所在的场景（环境），心情，以往经验、习惯，大脑去匹配。
这个【痕迹】让我联想到我近期去第三次内观禅修时候我的真实体验，我从第二天晚上开始，每晚都会做梦，做得都是稀奇古怪的梦，没有经历，即使是跟我人生中有关联的人，但是在梦中发生的事情都是牵马行空毫无相关的。
当我看到【痕迹】这个概念后，我突然有个感悟，正如当时我去找内观的助理老师请教时，老师提到没关系，这些梦都会过去的，都是无常的，都是你过往看到的，听到的，或许是电视剧，或许是外面的墙面海报，或许是书里的情节，或许是他人讲的他的经历......
PS：助理老师建议，如果家里有小朋友，多带孩子们去大自然，看看美好的生命，植物，少看恐怖，枪战，血淋淋的电影，电视。这些也是对他们内心有影响的。回到痕迹理论，就能从科学的角度去理解了。你输入的东西是会存储在大脑深处的，冷不丁跟你关联起来被调用的时候，或许对我们是一种【负担】、【干扰】
这也就印证了痕迹提到，在大脑中保存着曾经我感知到的世界的各类资讯，当我在内观禅修过程中，由于需要去修身、修心，反而激发了我的潜意识，把这些大脑里的存货调动了出来。
假如我就不牵挂，这个其实就对于我来说过去了，也就没另外【新的意义】了，也就是【放下】、接纳、无常、平等心。
假如你根据梦的内容，分析，分析完了还加了主观的判断，类似，哎呀是不是最近太累了？是不是会发生什么不幸的事？是不是要去哪里拜拜？.......那这就是你因为一个本来没什么的意义的插曲，你介意了，然后你还研究了，然后还赋予了新的意义......
助理老师说，这就是【想太多】、本来是因为禅修释放了这些你的存货，让你更【空】，你反倒不放过它，让它再加工加工，又收藏了起来，还给自己带来了【烦恼】......
我总结为这是自己的【我执】。
当你去分析了，大脑会根据当时你的环境、心情.....去大脑里匹配得出结果。如果你梦就梦了，都过去了，而且事实也就是每次梦都不同，没有完全一模一样的梦，而且你就算觉得是一样的梦，也不一定是客观。所以就是内观提到的【无常】，这一秒和下一秒都不同，哪里会有【不变】呢？所以，来了就接纳，因为下一秒就不是来了，而是去了。
