今早用了1小时56分钟跑完女子半马,一口气跑了21.16公里,丝毫不觉得累,感觉非常轻松。一切感觉就像梦一样,4个月前自己就是一个彻头彻尾的跑渣,跑个几百米就觉得喘不上气,觉得跑步实在是太难了。
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今年元旦,我开始踏出了自己的第一步。从最初的三公里法莱特跑步开始,边走边跑,走一段路跑一段路,完全靠意志力撑着跑完三公里。起初跑一天休息两天,而且会做大量的跑前热身工作,包括关注自己的跑步姿势是否正确,保持充足的睡眠等,发现自己跑三公里不再累成狗、不再喘不上气。于是开始了向3.5公里进军,4公里,5公里……
随着坚持,后来可以轻松跑完10公里、15公里、20公里……
直到今天,我参加了半马,以前我觉得“马拉松”这三个字与我的人生无关,是属于那些运动能人的。
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当听到“您已完成本次比赛”,看了下时间才1小时56分钟,简直突破自己的想象,天呐,原来我也可以。通过过去四个月的训练,从只能跑几百米的跑渣,到现在一口气跑完半马,还不觉得累。
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一切改变,缘由于我坚信坚持的力量!简单的事情重复做、认真做,将会有无穷的力量!表面上看的是现在每天早上坚持运动,我更觉得的这是在历练自己的心性。
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