1.周内每天一篇日刊2.每天看老友记一小时3.每日美丽伴读打卡4.每天持续做免疫力提升操5.陪伴孩子6.24新年带父母去其他地方过春节7.英语继续精进8.家庭教育视频继续拍着9.视频号做起来10.音标书继续想到再加吧