2017年03月13日 阴：
学习：
跟读内容：《伤寒论》（二）辨太阳病脉证并治下第八05；《庄子》5-03；《文学启蒙》17-18
诵读内容：升卦-涣卦
养生：
1.食疗：加料姜枣茶，黑米大枣糊。
2.锻炼：
(1)抡胳膊1000下;
(2)面壁下蹲110个（离墙3CM）；
(3)单盘30分钟以上；
(4)金鸡独立各3分钟（不扶墙，晃得幅度次数少。）；
(5)蹲着20分钟。
忙碌的周一，早上到单位后开完早会就赶着要去中山办事，珠海群的十点课程没能进行转播，临走时在义工群里喊了一下，没有人有空回答，都在忙着自己的本职工作，因为珠海的义工家人们都是兼职做义工工作，很多时候会出现冲突的地方没法兼顾，造成珠海群的家人们积极性没有调动起来，要想想办法，如何把气氛营造起来，从身边事情做起。
晚上接受儿子上数学课，时间也很紧，还要督促灏贤上电脑做学校作业、写日记、读经典，孩子都很配合，完成得都很顺利，赞一个！希望他慢慢地养成习惯后，自己按照计划做。
蔚同学上完课后，我与老师聊了会儿，知道他的进度还不错，自己对知识点的归纳能力有了提高，找到了不少窍门，应该会提升很快。告别老师后，蔚同学很开心地对我说，又弄懂了东西，我笑着恭喜他收获不少，用心了果然不同。上了初中后，学科复杂难度增加，学习方法是要做一定的调整，有明师指路确实会事半功倍。最重要的是蔚同学自己想在这方面有所提高，心在哪路就在哪。希望他不断地发现自己的兴趣，发掘自己的潜能，找到目标，做到极致。
