11.18-11.24
慢慢的知道我不能控制时间，也不是时间控制我。我和时间和平相处。
不再对自己过于苛刻，要求不要太高。能做的。我一直在坚持。早起，每周二心理学课程，心理学分享，陪伴孩子的写作，每天感受生活。记录生活。
暂时不能做的，我安然接受，比如这一周不能早睡，锻炼没有做到每天。
我得到的是我已经付出的那些，我愿意付出的那些。更是与半年前不同的我自己。
我很舒服，走出舒适区的那种有一点点压力的舒服和愉悦。
接纳自己，很喜欢自己念出能量语的感觉，温和的声音充满感恩。
确实，生活就是这样。
不气馁，有召唤，爱自由。
自由的活在自己可以创造的日子里，不懈怠，不用力，只是保持自己喜欢的状态，把握自己的节奏，听从内心的召唤，去往更自由的自己。
有困难，不气馁。有收获，不骄傲🦚。
你有多谦卑，就有多快乐。
我终于能够懂得这句话的意义。
一、身体健康
早起，健康蔬菜水果糊糊
二、学习
英语单词7天；简书分享7天；听书樊登、心理学7天；博客7天（14篇）；读书7天。
三、美好时光和颠峰体验
做了断舍离，把女儿房间搞得干干净净，清清爽爽。分为三步：一是列好计划，二是把大床换了地方，把白书桌和白书柜搬进房间；三是把书本、衣服、杂物全部一一理顺。每本书、每个笔记本、每张试卷都经过我的手整理好，狠狠开心。每个抽屉，女儿的小摆件我一一理清楚。
整个过程真是的大工程，我都是一个人搬的，全部一个人搞定，这件事情是我一直想做的，我终于今天用了9个小时全部搞定。很累，但看到整洁的环境。女儿以后可以在这里专心学习，每样东西都能找到固定的位置，我就很高兴。
我的家整整齐齐，记得有一句话说，你的家的模样就是你生活的样子。我的家整整齐齐，我的生活整齐有条理很开心。
2、女儿学业水平考试，老公尽心安排，陪伴，我们全力支持，女儿充分复习。轻松应考。碰到很好的地理老师魏老师，细心温和，理解我们的情况，愿意后续给孩子补课。孩子也很喜欢魏老师，我们开始一小步一小步往前走。相信天道酬勤。
3、女儿进入全省英语复赛，本不想参加，我们充分理解并充分沟通，请女儿喜欢的老师做思想工作，终于愿意报名英语比赛，我画出比赛整体思维图，做好充分准备
4、自己逛一趟街，吃到了心心念念的煎包，一个人下班坐公交车来回，放空自己，再取车回家感觉挺好。
5、中午在办公室吃饭，洗了头，错过饭点，同事帮我打饭，很好。自己在太阳底下画画思维导图，感觉很好。很安静，整个世界似乎就我一个人在似的。
6、约练的感受很好。我作为咨询师水到渠成。
四、效能
开始一个时间做一件事情，预估时间充分，完成过程认真，不再赶抢时间。
效率反而提高。
五、社交
和闺蜜微信互动，与心理学老师互动，与213班弱链接互动。收获很多。给帮助自己的同学和发私信感恩，也得到舟舟、文艳、玉峰的感恩留言。
六、财富及事业
似乎对财富关注不多，没有大额开支，收入比较平稳。
工作顺利，沟通畅通、有困难一起面对。
七、不足
睡眠需要调整。
深睡时间可以，入睡时间有4天超过了12点。
八、具体记录
11月24日 周六
学习：读书1，背单词1
写作：简书1，晨间日记1，博客1，听书1
饮食：蔬菜水果糊1
昨晚休息：00:02醒：6:50
美好时光：
跑步，阳光下读书、洗头，和老公外出觅美食。阳光下给熊爸爸掏耳朵。
约练、跑步、设置上网事项完成本日三只青蛙。
8点约练感觉很好，时间高效，收获感动。
提前打完卡，感觉很好。
一次只做一件事情，找到高效专注感觉。
傻大姐时间：和女儿开玩笑，说她要迟到了，她说：“迟了吗？！”真是坚定又淡定。确实没迟到。我又怂了。
11月23日 周5
学习：读书1，背单词1
写作：简书1，晨间日记1，博客1，听书2
饮食：蔬菜水果糊1
昨晚休息：23:34醒：6:30
美好时光：
参加单位外语协会活动。
画出地理学习思维图，完成本日青蛙。与老师联系都很好。
通讯相关工作终于解决。完成本月青蛙
提前打完卡，感觉很好。
一次只做一件事情，找到高效专注感觉。
傻大姐时间：今天气色好，照镜子自恋三秒钟，呵呵呵
11月22日 周四
学习：读书1，背单词1
写作：简书1，晨间日记1，博客1，听书2
饮食：蔬菜水果糊1
昨晚休息：23:34醒：6:30
美好时光：
同事中午帮打饭，我抽空洗头。同事打的饭菜。
与女儿一起泡脚背诵屈原《湘夫人》
下班没直接回家，坐公交来回，逛街吃煎包，放飞自己。
女儿报名英语比赛，画出比赛整体思维图，完成本日青蛙。
傻大姐时间：明天值班，根本忘记了，还好处长提醒。
11月21日 周三
学习：读书1，背单词1
写作：简书1，晨间日记1，博客1，听书1
饮食：蔬菜水果糊1
昨晚休息：23:34醒：6:50
美好时光：早上给女儿准备好午饭，把家里整理的清清爽爽。
闺蜜聚餐；
与一对一地理老师沟通，地理老师给予很大理解，愿意中午帮助孩子，我心里最担心的事情终于放下，完成本周青蛙。
傻大姐时间：下了楼。总觉得煤气没关，傻大姐上楼，边走边笑，到家里一看，不出所料，关的好好的。
11月20日 周二
学习：读书1，背单词1
写作：简书1，晨间日记1，博客1，听书3
饮食：蔬菜水果糊1
昨晚休息：00:12醒：6:30
美好时光：老公女儿一起学习地理，看的欢喜
同事做事不规范，真诚沟通，效果超好
报名家长学习班，No1，真是积极
与一对一老师沟通，地理老师魏老师很温暖和细致，感恩。
傻大姐时间：学习的本子以为在车上，又以为在家里，折腾2次上楼，最后还是拿错了，我已经醉了。
11月19日 周一
学习：读书1，背单词1
写作：简书1，晨间日记1，博客1，听书1
饮食：蔬菜水果糊1
昨晚休息：23:45醒：6:30
美好时光：今天做了断舍离，把女儿房间搞得干干净净，清清爽爽。分为三步：一是列好计划，二是把大床换了地方，把白书桌和白书柜搬进房间；三是把书本、衣服、杂物全部一一理顺。每本书、每个笔记本、每张试卷都经过我的手整理好，狠狠开心。每个抽屉，女儿的小摆件我一一理清楚。
整个过程真是的大工程，我都是一个人搬的，全部一个人搞定，这件事情是我一直想做的，我终于今天用了9个小时全部搞定。很累，但看到整洁的环境。女儿以后可以在这里专心学习，每样东西都能找到固定的位置，我就很高兴。
我的家整整齐齐，记得有一句话说，你的家的模样就是你生活的样子。我的家整整齐齐，我的生活整齐有条理很开心。
傻大姐时间：找不到充电器，下楼去买了，充不进电，我又回忆老公说的话，可能在家里有，因为整理女儿房间，我把很多东西放在了阳台。后面找到了。我又下去退掉充电线[微笑][捂脸]
11月18日 周日
跑步：1.28公里
学习：读书1，背单词1
写作：简书1，晨间日记1，博客1，听书1
饮食：蔬菜水果糊1
昨晚休息：01:00醒：5:50
美好时光：
女儿复习迎接学业考试，老公想办法让远在上海的妹妹线上辅导，效果很好，女儿很用功，我很开心。
易效能学习认识了舟舟老师，聊了教育问题，收获很大，补了我一些心理学认知。
晚上洗了头，跑了步，吃了水煮。给用功的女儿也打了包，吃的欢。
傻大姐时间：吃的欢，口红都忘记擦掉。
人真的要自己争气，一旦做出成绩，全世界都会和颜悦色。
