- 鲜活的一天,从起床那刻开始!
< 感谢小能熊@高雁鹏老师的网络课程,仅用于个人笔记>
引子
这几天,跟随@高雁鹏老师学习了相关的思维课课程。对如何提高自己沟通力,执行力都有了新的认识。原来很多自己没有做好的事情,并不是自己做的不够认真,而是自己的思考不够认真。平时,之所以效率低,完全是因为:为了做而做,而找到做这件事情的意义。
笔记
先附上高老师的思维导图:
今天,高老师所教的思考模型便是:六顶思考帽,让自己的脑洞大开,释放自己的创造力。
课程的刚开始,高老师给了个例子:当你遇到困惑或迷茫时,想找个人帮自己参谋参谋时,虽然得到了很多的答案,但是自己仍然不知道自己去如何做。他们都给出了各自的意见,其实,这就有点像“盲人摸象”......谁说得对,谁又说错了呢?大象到底是什么样子的? 自己收集的信息多了,反而不知道如何做决策了。
当我们迷茫,不知所措时,高老师给出了“六顶思考帽”思维模型。
Q:那么,到底什么是“六顶思考帽”?
六顶思考帽是一种思维训练的模式,不同颜色的帽子代表从不同视角看问题。
好了,有了这“六顶思考帽”,下面,高老师就给出了如何把这个模型给应用好。
纠结的人生选择
高老师,还是以自己的07年大学毕业的经历为例子,讲述了自己的应用过程。
面对毕业后该何去何从,他的家人、朋友们都给出了自己的建议,但选择一多就是纠结的开始了。
当时的状态时,茶饭不思,觉也睡不好;也是不知道如何思考的时候。高老师,那时候,大脑不是用来思考的,都用来“纠结”、“担忧”、“焦虑”了。
在这个尴尬的境遇时,高老师接触到了“六顶思考帽”,其开始了思维角色扮演:他尝试放下自己,每次戴上一顶帽子,分别从不同视角来思考如何选择。
- 六顶思考帽的步骤和原则
步骤:
1、戴上一种颜色的帽子
2、从这个颜色帽子代表的特质来思考
3、之后,再换下一顶帽子
原则:
1、演什么要像什么。[一旦带上这个颜色的帽子,就要从他的特征出发去思考问题]
2、一次只戴一个帽子。[不要同时戴着两顶帽子,不要“一个分饰两角”]
六顶思考帽:
�1. 白色思考帽-客观
[我们现在有什么信息?我们还需要什么信息?我们怎么得到所需要的信息?]
我们所有的思考都要基于客观事实,否则即使思考的再正确,也是“跑偏”。所以,分析思考的第一步就是戴上象征“客观”的白色帽子,一旦戴上白色的帽子,我们就要“演什么像什么”,就要放下其他颜色帽子代表的视角,专心从白色帽子的角色出发来思考问题。通过思维工具梳理自己的思路,让自己的脑子用对地方。
2. 绿色思考帽-创造
[我们还有其他方法来做这件事吗?我们还能做其他什么事情吗?有什么可能发生的事情吗?什么方法可以克服困难?]
用白色帽子思考之后,我们就可以换一个新的帽子从新视角开始思考了,用绿色帽子代表:创造:我们要想想还有没有其他什么可能。我们在做决定的时候,往往容易一股脑的钻进最容易想到的几个备选方案里,而忽视了其实还存在别的更好的选择。而戴上这顶帽子,让我们抬起头来,想想还有不有新方案、新想法,很可能就“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”了。不要做“井底之蛙”,虽然是它的真实体验,它最大的错误但是没有想到可能还有“更大的可能”,它的世界可以是另外一个样子。
3. 黄色思考帽-乐观
[有哪些积极因素?存在哪些有价值的方面?这个理念有什么特别吸引人的地方?这样可行吗?]
放下绿色思考帽,我们这次戴上的是代表乐观的黄色思考帽。我们要根据上一步提出的种种可能,提出并且回答和中长跑积极乐观的问题。在这步中要注意的是,我们最容易犯的错误就是同时戴两顶帽子:代表乐观的黄色帽子和代表悲观的黑色帽子。我们要一次只戴一顶帽子,戴这个帽子就想这个帽子的事情,以后还有机会戴黑色帽子,还要现在就戴,要按照思维模型的顺序来操作。
4. 黑色思考帽-悲观
[思考中有什么错误,这件事可能的结果是什么?]
脱下了乐观的黄色帽子,我们就来到了代表悲观的黑色帽子,戴上黑色帽子绝不是为了发现缺点而发现缺点,也不是故意夸大负面的影响和可能。而是用它来检查信息准确性、逻辑、实践性和缺点是否存在。
5. 红色思考帽-感性
[你对此的感觉是什么?]
你对此的感觉是什么?在使用红色思考帽时,将思考时间限制在30秒内就给出答案,可以充分释放热情和情绪。是对某种事或某种观点的预感、直觉和印象
6. 蓝色思考帽-理性
[决策人]
最后一顶帽子是蓝色思考帽,代表冷静。之前每个环节都是在扮演别人,最后,我们要扮演自己。充分考虑了方案涉及到的所有信息,所有可能,所有好处和坏处,甚至你的直觉,最终你要戴上蓝色帽子去作出判断和决定了。另人的意见只是参考,你是拿主意的那个。
- 平行思维
六顶思考帽,让我们在思维层面,可以放下自己长期扮演的角色,进入别人另外的平行世界,拥有平行思维。
戴着思考帽学习就像在和具有不同思维的人对话,这不仅仅是一个解决问题的过程,还是一个自我觉察的过程。你会发现你不适合一顶帽子,你不擅长的帽子会让你哑口无言,进而你应该更多的了解这顶帽子的秘密。也能让你更了解别人的思考方式。
- N顶[同理帽]
从思考帽的思维训练发现:其实,我们不仅仅需要“六顶思考帽”,更是需要N顶同理帽。我们不仅仅要尝试用的换帽子的方法,转我们思考的维度,更是要通过换帽子的方法,来拥有“同理心”,来体会别人的感受、难处、心情。