最近读到一本书中这样写到：不要在能量低的时候做决定。这个时候，要尽可能地少说话、少行动，因为处在低能量状态时，我们的语言、行为、决策都是匹配那个低能量状态的。当我们说话、做事时，会通过语言或行动把低能量传递到这个物质世界，而我们所给出的最后都会回到自身来。
当时看的时候觉得说的很有道理，所以就记录了下来。但当时没有更多的感悟。昨晚回家后发现老大在白天做了件很过分的事情，当时本意是想告诉他以后不要这样做并且解释下这样做是不对的，结果不知道是孩子的态度还是以往经验或者其他原因，我发现自己几乎控制不住的越说越多，最后就变成了声讨和批评。
当我意识到这点后，我停了下来，让自己闭上嘴巴不再说话。然后我一方面感慨孩子为什么越大越不好管，另一方面在思考，似乎最近很长一段时间每次跟孩子的对话基本都是这样的模式：孩子的行为让我感到很无奈，因为这种情况已经发生了很多次我的说教似乎根本不起作用，所以我自己陷入了一种低能量的状态，然后我就会在这种低能量的状态中不断地输出，一开始是控制情绪的说教，最后往往就就演变成了口不择言的批评指责外加情绪发泄，正是对应了上面书中说的那个状态，因为语言和行为都是匹配当时的低能量的，所以注定没有效果，而且还会以孩子更多的“不听话”的行为来反馈给我自身，从而导致恶性循环。
意识到这一点后，我突然对孩子的行为也有了更多的理解。为什么小时候那么乖巧可爱的小孩子大了会感觉变了个人？可能跟他在成长过程中所收到的反馈有关系，不仅仅是我自己，身边的每个人对他有意无意的反馈累加在一起造就了他今日的性格和行为，而这种潜移默化的影响可不是简单的几句说教就能够解决的，习惯的形成是个漫长的过程，接受或者改变依然需要时间的积累才能显现效果。
虽然现在我还不清楚怎么做是最有效的，但是我至少知道了一点，那就是，下次再处于低能量的状态时，一定要告诉自己，少说话、少行动。尽量避免错误的行为，也不失为一种积极的改变。
我是老谈，每天会在这里分享我的心灵感悟，欢迎留言跟我聊聊，愿情感的能量能传递给更多的人。
