今天想和大家聊聊“时间管理”，注意我把时间管理打了引号，为什么打引号？我在这里挖一个坑，后面来填。
本文计划分三个部分来讲述：
一. 什么是时间管理？
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。——百度百科
注意黑体字部分：
- 存在一定的技巧、方法和工具
- 以实现既定目标为原则
二. 为什么要做时间管理？
解决现代人的两大难题
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时间恐慌症——总觉得时间不够用
时间恐慌症
过去物质生活不丰富，我们说“恨不得一分钱掰成两半花”，现在是“恨不得一分钟掰成两半花”，一分钟能掰成两半吗？这里再卖一个关子。
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拖延症——越是觉得时间不够用，越是拖延，自嘲“懒癌晚期”
拖延症
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延是一种普遍存在的现象，一项在校园里的调查显示：大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。
三. 怎么做“时间管理”？
（一） 时间管理的技巧、工具和方法论的迭代
第一代：便条、备忘录
从1张，到两张，到n张。。。
第一代着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力。
一张两张的时候貌似很有条理，便签一多就陷入了另一种困境。
第二代：行事历，日程表
第二代强调行事历与日程表，反映出时间管理已注意到规划未来的重要性。
第三代：引入优先顺序，依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划。
第三代注重将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。
四象限时间管理法的核心：先轻重，后缓急。通过对事情轻重缓急的划分，尽量多做重要但不紧急的事情，少做紧急但不重要的事情。
- 番茄工作法是简单易行的时间管理方法，主要的作用是帮助我们专注于真正重要的事情。
- 使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息一下（5分钟就行）
- 关键是如果中途被打断了，整个番茄钟就会作废，举个栗子，在20分钟时手欠刷了朋友圈，那么这20分钟就作废，必须开始一个新的番茄。
第四代：放弃时间管理，改为自我管理
第四代与以往截然不同之处在于——它从根本上否定“时间管理”这个名词（填坑1），主张时间是无法管理的，我们只能做好自我管理。与其着重于时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。
（二）自我管理的三绝招
请循序渐进练习，冒然跃进将有很大几率走火入魔
请循序渐进练习，冒然跃进将有很大几率走火入魔
请循序渐进练习，冒然跃进将有很大几率走火入魔
1. 八卦掌
“八页小书”是台湾的张永锡先生发明的一种简单易行、见效颇快的方法，可以按照“三日行动计划”或者“GTD原则”来排列，网上有很多的样例。如下：
通过“八页小书”，我们可以记录自己的日常行程和任务清单，从而知道自己的时间都花在哪儿了。
2. 左右互搏
通过一段时间的“八卦掌”练习，你就能发觉哪些是你经常要做的事情，把这样的事情找出来，然后看看能不能合并到一起做，这样你就实现了“一分钟掰成两半花”（填坑2）。
人其实或多或少都能一心二用，比如：一边刷牙一边听广播，一边打毛衣一边看电视，一边打字一边说话……
这一招如果练成了，你顿时就会觉得一天能过成不止24个小时，相信我，这是很有成就感的一回事。
3. 易筋经
究极奥义！！！退后，我要开始装逼了。
少即是多，关注焦点。
第2招为什么要练习“左右互搏”？因为要节省时间。
为什么要节省时间？因为要在真正重要的工作上多花时间。真正重要的工作，是值得我们慢慢做，并且做很久的。
（三）小结
自我管理的三个阶段：
- 初级阶段：不会丢三落四，不会迟到，做事不用人催，知道未雨绸缪，懂得统筹安排，不会因为局部细节的“不完美”而耽误了整体工作的完成。
- 高级阶段：用另外一种状态生活。从容而优雅。善于化解各种压力，安静地去做自己认为应该做的事情，并总是有所成就。
- 终极阶段：最终甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜，不以己悲，平淡冲和，天人合一。
结束语：每个人的生命都有其厚度，我们是把人生过成一张名片，还是一本百科全书，完全取决于我们自己。
而时间的重要性等同于生命。你能送给一个人最好的礼物是什么呢？是打赏吗？是人民币吗？不。是时间。
当我们在一起共度了一段时间，我们的思想产生了共鸣，我们的生命因为拥有这一段时间的共同回忆而有了融合。所以，你愿意在一个人身上花费的时间才是你能赠予他最好的礼物。
本文约1880字，感谢您花费5分钟时间阅读我的文字，I Love You。
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