这本书很厚，两个星期都没有读完，利用一次学习的机会，在车上读完了这本书，感受最大的来自于通过孩子的一些情绪，语言，行为让家长可以了解到孩子要表达的东西，找到归属感和价值感。跳出情绪，与孩子一起找到问题的解决办法，要做到和善而坚定，学会只有孩子感觉很好，他才能做的更好。

    一、正面的方法

1    成为一个有能力的人必需的七项重要的感知力和技能，大多数不良行为源于以下内容的缺乏。

1.对个人能力的感知力-我能行

2.对自己在重要关系中的价值的感知力-我的贡献有价值，大家确实需要我

3.对自己在生活中的力量或影响的感知力-我能够影响发生在自己身上的事情

4.内省能力强，有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制

5.人际沟通能力强，善于与他人合作，并在沟通，协作，协商，分享，共情和倾听的基础上建立友谊

6.整体把握能力强，以有责任感，适应力，灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果

7.判断能力强，运用智慧，根据适宜地价值观来评估局面。

    2.大人与孩子之间的三种主要互动方式

    1严厉（过度控制），有规律但没有自由，没有选择，我要你怎么做，你就的怎么做。违反规则会得到惩罚，孩子不参与决策过程

    2骄纵（没有限制），有自由但没有规律，无限制的选择，你想怎么做，就怎么做。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则

    3正面管教（有权威的，和善与坚定并行），有规律也有自由，有限制的选择，在尊重别人的前提下，你可以选择。我们一起制定对双方有利的规则，共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。

    3.如何做到正面管教

    1和善与坚定并行，用语言表达对孩子感受的理解才是尊重，比如我看的出来你很失望。惩罚是对人极大的不尊重，生气的时候不是解决问题的时候，处理问题时，先让自己冷静下来，用理性大脑来思考时解决问题才有意义，“决定你要做什么比要求孩子去做什么好得多”，让孩子参与讨论，参与制定和实施限制，比如孩子自己决定什么时间写作业最合适，他自己就会乐意遵从限制。当孩子违反限制时，不要惩罚也不要说教，要问启发性问题，“发生了什么事？你觉得原因是什么？你现在打算用什么办法来解决这个问题？你从中学到了什么能避免下次再出现同样的问题”

    2.“赢了”孩子是指大人用控制，惩罚的手段战胜了孩子，“赢得”孩子是指大人维护孩子的尊严，以尊重孩子的态度对待孩子，相信孩子有能力与大人合作并贡献他们的一份力量，这需要大人给予孩子大量的鼓励，并要花时间训练孩子的基本人生技能。当孩子觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励，就会愿意听取你的观点并努力找出解决问题的方法。

    3.赢得合作的步骤

1表达出对孩子感受的理解，一定要向孩子核实你的理解是对的

2表达出对孩子的同情，而不是宽恕，告诉孩子你也有过类似的感受或行为

3告诉孩子你的感受

4让孩子关注于解决问题

    4.我们行为背后的感觉和态度，决定了我们怎么做，我们说话的语气往往最能准确表达出我们言语背后的感觉。一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子，孩子首要目的是追求归属感和价值感，不要替孩子做任何他自己能做的事情，做的太多，就剥夺了他们通过体验来发展出对自己能力的信念的机会。

      5.把犯错误当成一个学习的机会，矫正错误用承认，和好，解决。

    6.了解孩子的不良行为背后的语言

1寻求过度关注，错误观念：只有得到你的关注，我才有归属感。孩子的目的操纵别人为自己奔忙获得到特殊服务，父母或老师感觉心烦，恼怒，着急，愧疚，想去提醒，哄劝，替孩子做他自己已经会做的事情，积极的回应是转移孩子行为，安排特别时光，建立惯例，召开家庭会议，爱抚孩子，设定无言的信号。

2寻求权利，错误观念：只有当我说了算至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感。父母或老师感受被激怒，受到挑战，威胁，被击败，想应战希望自己正确，积极的回应承认你不能强迫孩子，并请求孩子帮助，既不开战也不投降，需要冷静，不说只做，决定你该做什么。

3报复，错误观念：我得不到归属，但我至少让你同样受到伤害。父母或老师的感受失望，伤害，憎恶，积极的回应：处理受伤的感觉，做出弥补，鼓励其长处。

4自暴自弃，错误观念，没有归属，放弃。父母或老师的感受绝望，无望，无能为力，积极的回应：表达对孩子的信任，小步前进，停止批评，鼓励任何一点点的积极努力，关注孩子优点，不要放弃，示范给孩子做，以孩子兴趣为基础，鼓励鼓励鼓励。

    7.向孩子表明我们与他们现在同一边有多么重要，赢得十几岁孩子合作的最好途径是以相互尊重，相互平等的态度来解决问题。能意识到自己的问题，不归咎于他人，是迈向解决冲突的一大步，最惹人讨厌的孩子，往往是最需要爱的孩子。

    8.关注于解决问题的建议

1相关2尊重3合理4有帮助

比如孩子洒了牛奶，孩子决定去拿海绵和毛巾，你就是在教给孩子生活技能。

    积极的暂停，遇到问题时，先将情绪冷静下来，使每个人的感觉都好起来再去处理。

    9.如何做好鼓励

    鼓励是给孩子提供机会，让他们培养我有能力，我能贡献，我能影响发生在我身上的事情，我能知道我该怎么回应的感知力。鼓励可以是一个拥抱，一个眼神，一句我爱你，做出弥补也是鼓励，因为孩子在帮助别人时，会对自己感觉更好，承认孩子的进步会鼓舞孩子，并能激励孩子继续努力，要着眼于孩子的优点。

    可以是干得好，我感谢你的合作，谢谢你的帮助，那个A反映了你的辛勤努。

    10.家庭会议

    把问题放在家庭会议上进行讨论，全家人对这个问题进行规则的制定，规则适用于全家人，因为有孩子的参与，方法或许更多，大家对于规则的执行也会顺畅。也可以制定旅行计划，分工，学会感谢彼此，从而在没有情绪的氛围中解决一些事情，也会让家人之间的关系更亲密。

    11.父母的性格取向对于孩子的性格影响

1安逸型，最担心情感和身体上的痛苦与压力，他人的期望，受人胁迫，相信的办法是寻求别人的关照，让别人感到舒适，怎么容易怎么做，优点是随和，圆熟，和事佬，只求管好自己，能让孩子学会享受，缺点是效率不高，不追求个人成长，没有耐心，缺乏自我成长，可能让孩子被惯坏，学会索要无度。需要加强设计目标，共同解决问题，教给孩子技能，允许孩子体验自己选择带来的后果。

2控制型，最担心羞辱，批评，意外，相信的办法是把握自己，局势，周围的人，优点是领导能力，组织能力，坚持不懈，高效率，遵守规则，缺点是僵化，没有创造力，别人不愿意靠近或交往，感到拘谨，可能让孩变成讨好者。需要加强放手，给孩子提供选择，问一些启发性问题，一起做决定。

3取悦型，最担心决绝，抛弃，争吵，相信的办法是讨好他人，要求别人认可，博取怜悯，优点是友善，折衷，谦和，体谅，自愿，缺点是不考虑别人是否愿意他去讨好，不关心自己，对自己和他人都缺乏尊重，怨恨。需要加强让孩子相信他自己也可以解决问题，学会给予和接受

4力争优秀型，最担心的是无意义，无关紧要，相信的办法是做的更多，做的比别人好，保持正确，让自己更有价值，更有竞争力，优点是有见识，理想主义，坚持不懈，社会责任感，能把事情做好，激励孩子出类拔萃，缺点是工作狂，超负荷，太投入，把太多责任揽给自己，招架不住，时间不够用，我不得不做所有的事，期望太高，让孩子觉得力不从心。需要加强放弃自己对“正确”的需要，支持孩子的需要和目标，无条件爱孩子，享受努力过程，学会幽默。

    总结，对于孩子要付出我们无条件的爱，去理解他，接受他，与孩子一起制定我们的一些规则，关注点在于我要做些什么而不是要求孩子去做些什么，相信我们的孩子，所有一切的情绪不好的想法都源于我们父母自己，孩子是哲学家。