探天地清浊之源，察阴阳顺逆之机。
内关位于腕横纹上2寸，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。食窦位于第五肋间隙，前正中线旁开6寸处。中脘位于脐上4寸处。
内关为手厥阴心包经之本穴，具激发心包经脉气之功。该穴又为手厥阴经之络穴，别走手少阳三焦经，具调达气机、宽胸利膈之效。且又为八脉交会穴之一，通于阴维脉，可益脾肾，荣冲任，健脾和胃，降冲镇逆。
脾为五脏之母，后天之本，属土，生长万物者也。脾气在，虽病甚不至死。食窦穴能接脾脏真气，救人于危难之时，又名“命关”。
中脘为胃之募穴，腑之会穴，为任脉与手太阳、少阳、足阳明交会穴，具健脾和胃、化痰导积、降逆止呕之功，而为恶心呕吐、腹胀脘痞之治穴。
