培养规律性早睡早起第1天

一、作息：10:30睡；6:00起

二、学习：1、看书《这世界缺你不可》30分钟；2、听喜马拉雅《易效能100讲》

三、健康：1、体重112；2、运动15分钟；3、喝蒲公英红枣茶茶；4、艾 灸；5泡脚

四、生活：1、亲情：给萌做饭；2、家务：拖地洗衣服；3、事物：交水电管理停车费、供楼。

五、工作：1、东城店务；2、蓓兰轩公章3、海诗曼客户事宜

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