一直想养成健康的生活方式，这样的生活包括：规律的作息时间，吃健康的食物、保持愉悦的心情、积极向上的状态等。虽然每个人都向往这种生活，但是要做到并不容易。每次我想改变时，都被拖延、晚睡晚起，以及玩手机打败。
最近，我尝试换个方法开始自己的健康之路。我制定了一个月的短期目标，并分解成周目标。目标任务量不多，都是容易且有时间完成的。其中一项是在家吃早餐、给宝宝做营养餐。要想完成这个目标，必须早起。
头几天我是7点二十起床，通过煮粥、蒸玉米这些简单的早餐，完成了任务。除此之外，我还可以从容不迫地收拾自己，以前那种紧迫感一扫而光。出门的时候，那种被健康的食物填满胃的感觉非常好，顺带着开启了美好的一天。
昨天早上六点四十起的床，除了做早餐、收拾自己、吃早餐外，我还下楼买了菜回来。那个时候我在想如果再起早一些，是不是可以做更多的事。
于是，今天我六点十分就起来了。首先，那种战胜自己拖延后掀开被子一跃而起的坚决，就带给自己满满的成就感。那份成就感一直伴着我整个早晨。起来后，我不紧不慢的开始准备早餐。先把玉米粒和大米混在一起淘洗，放进电压力锅煮。然后从冰箱拿了一个红薯，洗干净去皮并切成块，放进电饭煲里蒸，顺便放了一个鸡蛋，留给宝宝吃。接下来，开始准备鸡蛋饼的食材：把葱、青椒、火腿肠切碎备用。看了一下时间：六点五十（平常这个时候我眼睛都睁不开，正在呼呼大睡呢，今天居然都把早餐工作准备的差不多了，甚至满足），然后我愉快地去洗漱，洗脸护肤、再换衣服，简单化个眉毛，花了半个小时收拾自己。接着开始摊我的煎饼啦，十多分钟后，美味、营养、养眼的早餐做好了。端上一盘鸡蛋青椒煎饼、一碗玉米粥，几块蒸红薯和一个海鸭蛋，这早餐简直不能再丰盛了。
我坐在桌子边愉快地享受早餐，事毕八点出门。和同事约着一起办公交卡，八点四十就到了办公室。今天让我感觉时间得到了充分的利用，平常这个时候我还在赶车，甚至早餐都没时间吃。
早起给自己最大的感受就是赚了很多时间，在一天的开始之际能够做很多有益于身心健康的事情：比如吃健康营养的早餐、做运动、阅读。如果坚持下去，你会发现自己犹如获得了新生，目前我已经坚持了一个星期，加油，坚持下去，开始全新的自己。
