【周检视】0212-0218/2018第7周周检视
一，健康与美丽
A，小确幸和优化
1、每天健走2公里以上！
不足：a健走时间几乎都在下午到晚上之间，b，速度没多大变化
优化：在早上，速度要精进
2、饮食上按时就歺，间隔口服3天的清之颜！
不足：零食吃得较多，水果很少
优化：建立饮食仪式感，多吃水果!每天至少一袋159
3，早起做得不好，更没早睡！
优化：a，7点之前起，最迟12.30分睡，
b，建立早睡早起仪式感
3，前3天早晚贴，后期2天一天贴面膜！
优化：快速组织“与健康和美丽同在的组织团”！做好榜样，当天发照片，并关注提醒帮助每一个伙伴！
B下周三只青蛙
1早睡早起：早走6.30点之前，晚睡12.30之前
2启动“与健康和美丽群同在”组织群
3开门红：进店有礼
4季度会的准备
C，下周三个标签：
1践行目标：收集，排程，执行
2体验突破：迎难而上
3习惯用番茄钟
D，自我对话：名字的能量，独一无二的袁建，创造奇迹的袁其建!
E，使命：关爱一个女性，健康一个家庭，快乐一个圈子!
二，家庭&生活
不足：
1、对家庭关注不够多，没提前按排时间为家付出贡献!
方法：早睡早起早吃青蛙，收集家人的个人喜好，组织成员制造惊喜，听话照做，多做少说，多一点微笑和热情，多一些尊重和真诚，多一些主动和帮助！
2、由于晚睡晚起，不能在上午吃掉青蛙，没办法照顾好家人和家事
方法:每月静坐反思一个番茄钟,并立下行动目标
3、每天没习惯静坐，没活在当下，没进一步去了解家人的需求和愿望，不知从何去关心家人和融入对方生活方式，更谈不上付出和贡献
方法:行动是最美丽的语言,多做,以刻意到自然,真诚而灵活,用幽默去应对生气!
三，事业&工作
不足
（一）、团队不会开会,效能很低，从现在开始!
方法:首先,做到对伙伴多一些关注和关爱!
其次:学会提要求,学会放手,学会引导和辅助,忌啰嗦.
最后:给出主题和目标执行标准！并快速行动！
准备：：
1，从每次主题只有一个开始,
2，会前必须提前准备会议主题和流程,并来回模拟
3，开会重点、注意事项及工具的时准备，人员的安排
（二）、顾客朋友的回应不够！
原因：顾忌太多起，借口太多，惰性很强，准备太少，时间没合理安排！
（四）财务&理财
1、人亲开支+家里开支有记录
2、开始记每一笔支出和收入
3、开始思考并重视理财，但还没有行动
学习&成长
1、听了G188第6周丫丫班会，收获大，但没输出，没提问!
2、没看书
3、关注工作学习群，参于不多
（五）社交&人际
1、朋友聚会无一次，有些抗拒
2、
3、
（六）休闲&放松
1、健走
2、清空大脑，活在当下
3、和小孩在一起时
效能&突破
1、每天坚持完成健走2公里以上
2、习惯用上番茄钟
3、喜欢上了写晨间日记
4、习惯使用印象笔记！记录会议笔记有进步！
5、每天坚持打卡，今天是最晚的一天,
6、每天看3次左右的日历和清单
