图片发自简书App
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#
20171208（11/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大头✅2.拥抱老公✅3.给孩子三个肯定✅
今日三朵玫瑰1.磕大头2.拥抱老公3.给孩子三个肯定
【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。
【幸福金句】#幸福实修#动机和情绪总不会错，只是行为没有效果。
【觉察日記 】补昨天没有完成的作业，女儿累了想睡觉，我在一边教她做，却未感知她已在我另一侧躺下了。老公来了，看到境况说：“谁的作业？自己都不要做，不要好。我们还有什么办法？”我示意老公不要讲话，我则对女儿继续说题目。她爆发了哇啦哇啦的大叫，“你们一个大骂，一个叫我做题，我又不是机器，不要你们这种爸妈”边哭边伤心的又喊了几声，这时老公还想说什么来着，我让他进别的屋子，她大哭起来.....我突然觉得自身有好大的愧疚感，就一味让她做，忘记了她的存在，我赶忙看了下表，时间不早了，让她快睡吧，她依然还有情绪在，嘴里念着不要这种爸妈....我觉察到到自己内心深处急需要肯定，她与我也是一样的，我的力量是足的，但不知该往哪里使？在这件事中，我关注到事了，人是关键这点忘了，细节，重点都是我要悟的，要去琢磨的.....
【问题或困扰 】
