有时候会感觉这个月过去了半年或一年的感觉，有些事意外完成了，也有些事比计划提前完成了。这些事由于自己提前已有预期，因此真正达成时更多给了按部就班的感觉。在回顾精力管理部分，月初睡眠和运动都几乎很完美，到了下半个月几乎只能维持最低限度，身体轻盈感已经很久没有体会了。实操层面虽还算凑合，但更多只是在扑腾扑腾，起初收网阶段非常满意，后续陆续下网不太顺利。

这个月推进了40%🥭新书，从时间投入上来说已经超出了之前金钱心理学的部分，中间一度很想放弃，好在及时调整了习惯把播客的时间让出来可以专心听书。目前为止最大的感受是知行合一的重要性，很多二三十年前的想法和思路，与这两年接触到的想法依然保持高度一致，这样的好处在于接受同样信息后依然可以推导出相同的结果。在此基础上，我写了一篇关于长期主义部分的内容，很多细节还值得商榷但想表达中心思想已经呈现。令人唏嘘的是🥭这个月离开了，这件事对我冲击很大，有种好朋友突然离开的失落感。

在此基础上，这个月最大的进步是相对找到了生活节奏，一段时间可以更加专注在一件事上。晚睡方面的问题，考虑到做单的情况慢慢也开始释怀能接受自己暂维持这个节奏，小组整体长时间待机实操确实精力有所影响，在写上一篇内容的时候我慢慢发现一件事如果真的很难改变不如顺应，多增加小憩时间。饮食方面，有开始恢复自己做饭，但随着加班时间增加依然也很挑战，好在舞者重新恢复营业，蔬菜谷物和蛋白质的摄入有所保证。

下个月在时间安排上要完成🥭阅读和精力管理的输出，对于日常游泳来说在每周三和周四想办法稳定一天能游，对于工作基础概念梳理下个月集中把下半年出现的问题解决掉。