萨提亚家庭研究院的500个描述情绪的词汇（6）
儿童认知情绪本身就是在发展自己的认知能力，在0~6岁的阶段，情绪认知是最重要的认知，它甚至比认知外在世界更为重要。
因为这是早期儿童建构自己生命的一个重要途径和首要任务。
然而，很多人因为小时候的成长环境及个人经历，对自己的情绪认知一直处于模糊的状态，太多的情绪积压导致出现各种各样的情绪困扰。
可恨：令人痛恨，使人憎恨。
可恶：令人厌恶恼恨。
厌恶：对人或事物产生很大的反感。
憎恨：厌恶痛恨。
别扭：不顺心。
不快：心情不愉快。
不爽：心情不爽快。
烦闷：心情不畅快。
难受：心里不痛快。
窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。
