不知你在乘坐公交车的时候，有没有这种感觉，碰到那些跷着二郎腿的人，尤其是他的脚伸向你这一边，是不是有些反感呢？当你要走出去，有的人立刻把跷着的腿放下来，有的人他丝毫没有放下来的意思，要么把跷着的那只脚稍微移开一些，要么保持原来的姿势不变，一定要你站着不动跟他说句话，他才会把腿放下来。还有那些距离下车门口近的区域，有人跷着二郎腿，别人会看着你跷着的二郎腿，宁可选择离你很远的位置站着。
其实跷二郎腿这种行为不仅影响别人，对自己的身体也会有很多影响呢！既然这是一种不好的习惯，那我们何尝不试着戒掉呢？
说实话，论起跷二郎腿这种功夫，我可是从小就开始了的。吃饭的时候，上班的时候坐在办公桌前，自然而然就保持这个姿势了，有时候赶上桌子距离地面矮，不跷起来竟然浑身难受，一定换个高矮合适的桌子，以便于我能跷二郎腿才肯善罢甘休。
那我是怎么戒掉这个坏习惯的呢？
没有什么好方法，只是凭借着我不想保持这个坏习惯了，而已。有时候突然发现，哎！怎么又跷起来了，什么时候开始的呢？放下去！命令自己归原位，到现在不跷腿也没有什么不习惯的，就是已经完全适应了把腿平放而坐这种状态。
为什么不想保持这个坏习惯了呢？因为它对身体会产生以下的危害:
1.盆骨歪斜，脊柱侧弯变形。脊柱从侧面看是S字形的，如果长期跷二郎腿脊柱容易变形成C字形。伤害脊椎容易引起颈椎病，严重的会形成腰椎间盘突出。
2.心脏和脑供血不足。如果长时间的跷二郎腿血液循环变缓慢，不能顺畅回流，腿部容易感到麻木，引起下肢静脉曲张，就是俗话说的"老烂腿"，诱发心脏和脑供血不足。
3.女性引起妇科疾病。跷二郎腿时由于是一条腿压迫另一条腿，私密区域温暖潮湿的环境造成细菌的繁殖，容易引起阴道炎，有痛经历史的，长时间跷二郎腿还会加重痛经症状。男性同样是由于温度高伤害精子，影响生育。
跷二郎腿脸会变大
颈椎骨的歪斜会导致血液循环不畅通，老化物的堆积会显得脸变大。这个可不是愚人节骗你玩的。
如果觉得一时半会儿不能戒除这个瘾，也不一定马上改掉这个坏习惯，习惯不是一天两天形成的，要改掉这个坏习惯也是循序渐进的。我们可以控制跷二郎腿的时间，每次不超过十分钟，也可以两条腿交替进行。
还有一个坏习惯:托腮
手托腮时，用手支撑着面部容易形成皱纹，加重颈椎压力，托腮还能增加色素沉淀，皮肤变黑了！而且托腮是随意的，不会特意洗干净手才托腮，手上的脏东西触碰脸，还容易冒痘痘。
你看这些坏习惯，不仅伤颈椎，脸还变得又大又黑，降低颜值，这让小脸美女、防晒控们情何以堪，让我们行动起来吧，彻底改掉这些坏习惯。
