亲们！人生大事，吃喝二字。
相信大家都很希望家人们一直健康，也有不少人学会了按《中国居民膳食指南》来吃。但你发现了吗？很多人即使每天按照《膳食指南》的建议吃，为什么还是瘦弱，或者经常生病呢？大家觉得会是什么原因呢？1营养吸收出问题 2食物消化不了 3吃的食物没营养 ...你们怎么看？
【肠道自白】导语：
不是我吹，肠肠我啊，可以说是主人最最最最最重要的器官之一了。我，身兼数职，是大家伙儿体内最大的加油站、免疫器官和排污厂。来，听我说...
自白-肠道不好，营养不牢
内容1 小肠是身体的“加油站”，食物中大部分营养在这里被吸收
导语：
每天吃进肚子的食物，主要由哪个器官负责消化吸收的？没错，就是小肠！小肠为全身输送营养，但它的工作没那么简单轻松。小肠的消化能力是哪些方面决定的呢？我们怎么能吸收更多的营养？一起来找答案。
内容2 大肠是“回收站”，让“遗漏”的营养物尽其用
导语：
大肠可不光是用来储存粪便的啊！大肠不怕脏不怕累，它会帮忙处理小肠没处理完的物质，把其中的营养物质再吸收、再利用，然后提供给身体使用。最后，实在吸收不了的就被大肠捏成粑粑排出体外，还给我们一个干净的肠道环境。
【晚安】导语：
晚上好，亲们。今天我们认识了小肠大肠，它俩都会帮助我们吸收食物中的营养。所以呀，想要营养牢固，不光是要看吃进来多少，也要看被身体吸收了多少。养好我们肠道的基础能力，让小肠充分发挥消化吸收功能，让大肠蠕动起来，这样才能远离隐性饥饿哦～
