血管遍布全身，其中有两个“事故高发地带”：心脏和大脑。一旦心脑血管堵塞，就像悄悄在血管里埋下“炸弹”，常常“非死即残”。这节课让我们一起来做血管...

大家有没有发现，老一辈人到了60岁还腿脚利索，跳跳广场舞、爬山登高不在话下。可是，现在身边才20多岁的人就开始隔三差五要去按摩理疗，这疼那酸的。...

为什么别人喝姜茶养生，你喝却上火？原来错在没搞懂“体质” 身边是不是总有这样的事：闺蜜天天喝生姜红枣茶，气血越来越好；你跟着喝，却口干咽痛、上火...

一：测一测，你的肝脏健康吗？ 家人们早上好！都说肝像老黄牛，只干活不说话，但它闹情绪的时候也会表达，肝损害都有哪些早期预警信号呢？快来测一测吧~...

50-60 岁是人体骨骼健康的关键转折点。50 岁后，我们会面临无声的骨量流失，每 3 个人里就有1 个骨量不达标。更吓人的是，其中 80% 以...

骨骼的衰老，开启了人体衰老的“加速键”。不仅让人“看起来老”：颜值下滑、体态变差，步履蹒跚……更会让生命安全陷入风险中——老年人的一次骨折，可能...

肾脏作为人体重要的排毒器官，承担着过滤血液、生成尿液、排泄代谢废物、维持体液及酸碱平衡、调节内分泌等作用，是身体健康的重要保障。 日常饮食对于肾...

转眼间，十一小长假到了尾声，游玩的途中，大家有没有发现，树叶变黄，温度下降明显，秋天的气息越发浓重，不知不觉，已到寒露，而今天恰好也是全国高血压...

白发别乱拔！30岁后长白发正常，但这些误区和养护法你必须知道 亚洲人在30至50岁间出现白发，本是衰老进程中的正常生理表现。可不少人一旦发现白发...