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血栓来临前，会露出以下“马脚”？四个信号让你一目了然！
血栓来临前，会露出以下“马脚”？四个信号让你一目了然！ 身体里暗藏的“隐形杀手”——血栓，作为血液流动的“路障”，会阻碍血液循环，堵住生命要塞。据统计，血栓导致的死亡人数占全...
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【走路易劳累】“走两步”就喘，警惕血管不通畅导语： 家人们，元气满满的一天开始咯！你每天平均的微信步数有多少？大家一起在群里投个票：1000步以内扣1，6000步以内扣2，6000步以上扣3~ 我们群里的走路王者真是多...
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心梗、脑梗背后的“定时炸弹”是如何埋下的？血管遍布全身，其中有两个“事故高发地带”：心脏和大脑。一旦心脑血管堵塞，就像悄悄在血管里埋下“炸弹”，常常“非死即残”。这节课让我们一起来做血管的“拆弹专家”。 【课程视频】...
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越早在“骨骼银行”存钱，未来“骨骼资产”才会多大家有没有发现，老一辈人到了60岁还腿脚利索，跳跳广场舞、爬山登高不在话下。可是，现在身边才20多岁的人就开始隔三差五要去按摩理疗，这疼那酸的。到底是哪里出了问题呢？这跟长期...
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为什么别人喝姜茶养生，你喝却上火？原来错在没搞懂“体质”为什么别人喝姜茶养生，你喝却上火？原来错在没搞懂“体质” 身边是不是总有这样的事：闺蜜天天喝生姜红枣茶，气血越来越好；你跟着喝，却口干咽痛、上火长痘。明明是同款养生方，效果却...
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炎症警报|容易过敏、老是发炎？你肝脏的解毒能力正在下降一：测一测，你的肝脏健康吗？ 家人们早上好！都说肝像老黄牛，只干活不说话，但它闹情绪的时候也会表达，肝损害都有哪些早期预警信号呢？快来测一测吧~ 二：生活中遇到这些“小麻烦”...
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年纪大了会变矮？骨量「透支」怎么补回来50-60 岁是人体骨骼健康的关键转折点。50 岁后，我们会面临无声的骨量流失，每 3 个人里就有1 个骨量不达标。更吓人的是，其中 80% 以上的人根本没察觉到自己的骨头有...
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骨量低，衰老的第一张多米诺骨牌骨骼的衰老，开启了人体衰老的“加速键”。不仅让人“看起来老”：颜值下滑、体态变差，步履蹒跚……更会让生命安全陷入风险中——老年人的一次骨折，可能就成为“人生最后一次骨折”。骨...
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这7种菜会把肾「堵坏」？专家：炒菜前这个动作，很关键！肾脏作为人体重要的排毒器官，承担着过滤血液、生成尿液、排泄代谢废物、维持体液及酸碱平衡、调节内分泌等作用，是身体健康的重要保障。 日常饮食对于肾脏的保养至关重要，很多蔬菜暗藏...
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寒露·养生 | 寒露遇上全国高血压日，别让“无声的杀手”盯上你！转眼间，十一小长假到了尾声，游玩的途中，大家有没有发现，树叶变黄，温度下降明显，秋天的气息越发浓重，不知不觉，已到寒露，而今天恰好也是全国高血压日。寒露遇上全国高血压日，该怎...
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白头发拔掉好还是剪掉好？最好不要这样做！白发别乱拔！30岁后长白发正常，但这些误区和养护法你必须知道 亚洲人在30至50岁间出现白发，本是衰老进程中的正常生理表现。可不少人一旦发现白发，就忍不住想拔掉或剪掉，又被“...
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【视力】预防近视第一步：先把“好眼睛”维持到12岁一：话题讨论 导语： 我发现啊，现在孩子近视真的太普遍了，两个小学生里面基本上就有一个戴眼镜的。大家知道吗，近视后，眼球会逐渐拉长。正常情况下眼球直径大约为24mm，像一个圆...
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补钙，认准安利纽崔莱钙镁片， 认准这2个时间段，效果翻倍！缺钙的最常见的十大症状，请自检查： 很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现： 1.大脑缺钙：神经不稳定、做梦、易醒、磨牙、睡眠质量差。孩子易惊、睡觉后脑...
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【视力】远视储备，孩子视力的“存粮”一：话题讨论 导语： hello各位亲们，有个朋友今天跟我唠嗑，说新学期开学没两天，孩子就回来反馈说黑板上的字越看越费劲。带孩子上医院检查，发现孩子已经近视了。她还很奇怪，孩...
