跟潇洒姐塑身100天

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2015年6月27号,这是一个平常却又特殊的日子,一群热血满满的姐妹们相聚动乐美健身房,开启了属于自己的100天塑身之旅,因为带两个孩子没有去现场,可是我也从这天和一群素未蒙面的姐妹们开始了线上塑身打卡活动。

每天早上我五点起床,热身,拉伸,力量训练,跑步,练六休一,就这样一直持续着,属于二胎宝妈的宝贵时间就是宝贝睡着而宝妈醒来的两个小时,有人说健身靠毅力,其实健身一开始可能需要毅力,但后面形成习惯之后就成了吃饭睡觉这么正常的事情了。

从产后肥胖到s码牛仔裤随便穿,从严重便秘到肠道顺畅,从腰酸背痛到精神满满……塑身的好处只有经历才能体会,跟潇洒姐塑身100天的活动于2015年10月4号画上了圆满的句号,可是健身的道路我会持续走下去,虽然没有收获漂亮马甲线,虽然没有成为真正的辣妈,我下一个目标完成悦跑圈高级跑者,未来的某一天我会在全程马拉松的终点线挥舞着胜利的旗帜。

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