心智即是指人们对已知事物的沉淀和存储，通过生物反应而实现动因的一种能力总和。
心智指各项思维能力的总和，用以感受，观察，理解，记忆，推理，判断，想象，逻辑，而后根据指导其行为。
想了很多，无法简化，聚焦。想要的太多，急躁—》静不下心来，心智不够成熟，无法以空杯状态学习
获得知识-学会分辨
经典书籍中的知识，方法是好的知识
运用知识-实践模式
抽象推理-举一反三
心智模式：基于一个试图对某事作出合理解释的个人会发展可行的方法的假设，在有限的领域知识和有限的信息处理能力上，产生合理的解释。
作用机理：认知框架（一个滤镜，不同看待同样事物）思想路线（定向思维模式，思维定势）行动导向（落实到行动）
如何改善心智模式：
1. 自省和反思 2. 学习（针对性，阶段性学习，适合自己的）3.碰壁（使不会浮躁，不会自我感觉良好）4.更换新的环境（舒适区域，无激情。归零心态）5. 情景规划（想象理想愿景，自我激励）6.深度会谈（找比自己优秀厉害的人谈话）7.持续修炼
建立时间管理心智模型步骤：
1. 重新认识自己（评估自己各方面综合能力，实力，实际现实情况，知识储备）
2. 重新认识金钱（我的劳动值钱吗？我的能力值钱吗？我的市场竞争力在哪里？辞了这份工作我能不能找到更加高薪的工作）
3. 重新认识时间（哪些时间是浪费的，每个小时记录一下。未来的时间想花在什么事情上？花在学习上的时间有多少？思考能力有没有下降？）
4. 重新认识人生（目标，行动，价值，坚持）
打破（现有工作方式【滴答清单】，生活方式【早睡早起】，学习方式【怎么去看书，输入输出】，思维方式【不再斤斤计较，打开人脉】）始终以空杯心态
简化（断舍离，聚焦，一件一件事情做，不要一起考虑。无效社交）
行动框架（晨间日记，复盘，冥想，周监视，周计划）
心理承受标准（理想状态，阶段性奖励自己）
参照物（刻意练习，及时反馈）
作业：
认知突围（重新认识的四个维度阐述你在未来该怎么做）
建立自我心智框架（你的参照物是谁，如何刻意练习，练习之后如何做到及时反馈
