《山海经》被成为上古三大奇书之一，《五藏山经》共记录了447座山，其中202座山产玉。《山海经》中频繁出现玉的记载，《南山经》有18处记载，《西山经》43处，《北山经》55处《东山经》东山经19处，《中山经》71处。
《山海经》中除了提到玉的产地，还提及了玉的名字和玉的用途。根据玉颜色的不同，书中还将玉称为白玉，苍玉、瑶碧、碧，即青玉等。书中玉的用途如下：
《山海经》认为玉是有生命、会生长，且能促进其它生物的生长；
玉石还可以食用，服用后使人长寿成仙；《本草纲目》也说玉石可以入药。
玉石还能通灵，能祭神祈福。《山海经》中频繁出现用玉来祭祀山神；
玉还能治病安神，有避邪功能。
如今时代，我们经常把玉用在医疗、美容和风水等领域。
医疗作用：玉有助于促进新陈代谢、提高免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量等。
美容作用：玉可以美容养颜，能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹和细纹，使皮肤更加光滑细腻。
风水作用：很多网友认为玉可以镇宅、招财、辟邪等，将特制玉器随身佩带或安置于家中特定位置，可以提升运势、改善风水。
玉石的更多功效还需要研究、探讨和实践。
