感觉体重有反弹趋势。胃口已经苏醒，贪食的欲望上来了。：）虽然每顿都吃的不多，但是因为辟谷后的肠胃修复得好，所以吸收能力特别强，体重随之有反弹趋势。
今天，辟谷班的几位家人都来做客，身材都回到了大学时代，穿起了S号。大家分享辟谷之旅得神奇心得与感悟，有血压恢复正常的、有血糖指标恢复正常的、有身材回到历史最佳状态的、有从亲朋好友不理解到逐渐的相信最后决定来参加下一次辟谷的......，但是，大家谈的最多的还是，通过这次辟谷，灵性能量得到很大的提升，觉知力超强、慈悲心增长，生命提高到新的维度，大家都非常的喜悦！
我也分享了辟谷的体验，
1）因为没有食物，你会发现垃圾桶空了；
2）不用一日三餐，所以突然感觉时间一大把的多出来了；
3）洗碗洗澡时都觉得可以不用洗涤用品，免得污染了水与土壤；
4）生活变得简单，减少了对物质的依赖，开始清理家里书柜，把不需要的书都要送人、捐出去，只留下儒释道的古圣经典。
从昨天到今天上午，一直在清理家里的书柜，发现绝大部分书都是多余的，看着那么多的书，自己曾经走过的心路历程，感叹不已！万法归一！，看书要特别小心，因为每一本书都在阐述自己的思想，每一本书都在影响你的观点，绝大部分情况下，作者与书都是片面的狭隘的，因为作者意识的局限性与维度，导致了书的观点的局限性，从而片面的引导了读者。出于这个考虑，我要小心意义的整理出书来，要将有高度与意义的书送人、捐出去，特别是给青少年的孩子们的书，要提别小心：唯有经过几百年上千年历史检验过的书，才有可能是好书。这么看来剩下的也没有几本好书了，这个时代好书寥寥无几。所以，唯有圣贤的经典才是值得阅读以及反复参悟的。
这么多书，几千本，有谁要吗？
整理书籍，有个感受：年轻时我们受西方思想，西方文化、经济的影响太深了，到了这个年纪才意识到东方智慧上万年来的伟大，我们的古圣先贤们，早就在2000多年前，把生命所有的奥秘与宇宙都讲完了！……唯有赞叹！
