上善若水。水善利万物而不争，处（chǔ）众人之所恶（wù），故几（jī）于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
【译文】最高的善像水一样。水滋养了万物而不相争，处众人最厌恶之地，所以接近于道。居住善于选择，心灵善于虚静，待人善于仁爱，言语善于诚信，为政善于治理，办事善于能动，行动善于适时。只有不争，所以没有过失。
【悟道心得】
一、道并不神秘，也并非高不可攀，道像平凡的水那样。水的品德一是利益万物；二是不争；三是永远把自己放在谦卑的最低位。因此，水的品德接近于道。
二、如把水的品德落实在生活中，做人处事您就会尽其所能地贡献自己的力量去帮助人，不与别人争功、争名、争利、争高下，这样您的频率就是接近道的频率了，也就联通了人生大平安的磁场。
三、《道德经》的核心是心道，是柔弱的道、低位的道、包容的道。
四、柔弱如水不是无能，而是包容，包容可以避免痛苦的轮回！
五、与人之间都是由特殊的语言信号来联结。重视自己的语言！语言是力，语言能造天堂，也能造地狱！
六、肯定和赞许别人的同时，也是润泽自己心灵的最佳途径。
七、道的最大特质是帮助别人不求回报，人生最大的本钱是有能力帮助他人。
八、凡是成功者，必然像水那样无怨无悔地去帮助身边需要帮助的人。不和谐意味着混乱、自私、争斗和失败。
九、能够把自己压得低低的，才是真正的尊贵。
十、让心柔软，柔软是一种包容生长的力量，包容可以免除伤害。
十一、对周围的人要常存敬畏之心，才能吸收到周围人的好信息。对别人不尊重，自己命运会常常不顺，因为很多信息会干扰您。
十二、您利益、滋润他人之时，也是老天利益、滋润您生命的时候。
十三、说话有道，护持众人善念，就是长天命；说话无道，让众人背心离德，就是丢天命。
十四、大海聚汇的水有大河水、小河水，也有小臭水沟的水。如果大海很挑剔，不愿意要小的、脏的河流，它又如何能够成为大海呢？
十五、原谅是一种对他人的祝福！原谅到无所原谅，更是一种对自己生命的祝福！
十六、人生有美好与苦难，许多痛苦都源于自己不能原谅自己。因为原谅自己，也就原谅了生活，原谅了整个生您、养您的世界。
十七、原谅会让自己生活得惬意，原谅是一剂良方，原谅也是一种立德。
十八、天地间最强大的力量是无形的心量！发自内心的包容他人，就有包容自己的力量；发自内心的帮助他人，就是帮助了您自己的内在伟大力量！
——摘自赵妙果老师
