分享第182天,
奇迹问句是sf bt重要的核心介入 能戏剧化的将当事人充满问题的思绪 ,转移至以解决之道为焦点的思考, 而从谈论问题中解放出来, 奇迹问句会引发当事人深层的相信与想象 :生活是可以改变的
提出奇迹问句技巧:七个步骤1.我想问你一个奇怪的问题 可以吗 ?(思路)2.当我们谈话之后 你离开了这里 (假设场景)(点头同意后)3.时间很晚了 你有些疲倦 于是就上床睡觉 进入梦乡. 4.夜里当你正在睡觉 一个奇迹发生了 5.这不是一个随随便便的问题 ,它让一直困扰着你 便是你来求助的问题一下子消失了 。6.因为奇迹发生在睡梦中, 所以你不知道它已经发生了 。(当事人点头同意)7,所以你早上醒来 在夜里 奇迹已经发生了 。
讯问奇迹问句时五项原则 :1,要发生奇迹的是虚 是对当事人有重要意义的 且此事对当事人来说 是无法自然发生改变 的。2,要强调当事人带来雾弹的特定问题突然解决了 而非生活全部的问题 如此教 不会让当事人混淆要发生的奇迹方向 。3,奇迹发生时 立即性的,因为人们的愿景与目标会随时改变 所以通常会描述奇迹发生在‘今夜 ‘。4,要强调当事人是在一觉醒来并不知道奇迹发生了的情况 下 ,进行辨识奇迹发生影响的信号 如此才能诱发当事人去想象 辨识有什么地方会跟现今的生活有些什么不同 或可能会有哪些信号突然发生 原有的生活以及会做什么事是现在想做而无法做的 5,继续邀请当事人关注一些小小的差别与改变 并猜想他人会看到什么不同 进而进一步的探讨不同角色观察到的差异及其意义 助益与重要性 。
奇迹问句提问的时机 :咨询师要先建立稳固的理解基础 ,在当事人已有一些能量 会对未来怀有一丝希望的时候 。对于处在危机或高情绪的当事人 特别暂时难以进入奇迹问句 去思考与拥有自己的目标,因其光是想到处理 现在到明日的种种问题 就已疲于应付了 ,面对这样的当事人 一直推逼当事人去进行目标形成或追问其奇迹问句 并不会有太大的帮助 先多问他们应对问句 反而是比较好的选择 。