我们每个人都不是完美的。
我们的人性中都有贪婪、恐惧、脆弱等阴暗面。
从小，我们受到的教育告诉我们，要改掉自己的“缺点”，要做得“完美”，却忽略了一个事实：“追求完美，有时是人生最大的迷障。”
如何面对阴暗面？它是我们的“敌人”还是“朋友”？
心灵的阴影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、报复心、控制欲……总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于阴影的范畴。
这些特质并不会因为我们的否认而消失。
它们会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。
当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些“消极”特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。
然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。
只有拥抱心灵的阴影，找回完整的自我，才能获得真正充实幸福的生活。
