你可以如此去改变，即是修，即是行！

要素食而不要肉食，你就放下了屠刀；

要布施而不要索取，你就放下了贪婪；

用信仰去替换空虚，你就放下了寂寞；

要智慧而不要愚痴，你就放下了执着；

用正念去替换杂念，你就放下了妄想；

要随喜而不要嫉妒，你就放下了忧恼；

用忍辱去替换报复，你就放下了嗔恨；

要慈爱而不要贪爱，你就放下了心痛。

有时候，过不去的不是一个坎，而是心中的执迷。天空的雨，从不曾为任何心情，而感动而洒落；蹉跎岁月，从不会为任何伤痛，而停留而眷顾；生命，也从不因人的脆弱人的不舍，而留恋而激活。一些心情，适合藏在心底；一些痛苦，适合无声无息的忘记；一些经历，不需要别人懂得，只要自己清楚。