2017.06.12

姓名：代利云

公司：宁波慈星股份有限公司

宁波盛和塾《六项精进》235期学员。

【日精进打卡第70天】

【知～学习】

《六项精进》大纲 背诵0遍，总100遍

通篇 诵读0遍，总47遍

《大学》 背诵0遍，朗读0遍，总107遍

《弟子规》N遍

《活法》

【分享】

努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一个勇敢、洒脱的自己，努力实现更加优秀的自己！

【行～践行】

一、修身

无

二、齐家

给儿子打电话

三、感谢

感谢瑜伽老师的指导，感谢单车教练的帮忙预约单车，感谢身边的人和事

四、积善

今日行善（ 1）件

共( 71)件

五、醒觉悟

我是一个自律性挺差的人，每次去健身房前，心里都有点不想去，总想着如果其他几个小伙伴都不去的话，我就也不去了，其实每次骑上单车的时候，我还是可以挺好的骑下去的，所以要接触能带动自己进步的人，引领自己坚持的人，加油！向优秀的人看齐，向优秀的学习！

六、建功

无

七、发愿

坚持践行六项精进365天，坚持健身100天。

【打卡始于2017年4月4日】