人是容易接受身体的虚弱，而难以接受心灵的虚弱。因为我们把身体视为了一个生理体，好像是“我”之外的东西；而心灵就是“我”，所以心灵的虚弱会让我们觉得，“我”是虚弱的、差劲的，因而会有羞耻感。
自身的虚弱，是一种通俗说法，而专业点的术语，就是自体的虚弱。自体虚弱时，容易导致几个问题：1.担心外部世界一旦有敌意，虚弱的自己抵挡不了，甚至会被毁灭；2.自己这么虚弱，这会引起严重的羞耻感；3.因为有严重的羞耻和恐惧，结果导致一个人不敢面对自己；4.不能和强大的力量合作，因为这会唤起自己的虚弱感；5.容易有圣母病，很容易给别人好处，以此显示自己是强大的；这些问题，从头脑上不难理解，而真从体验上去理解它们，常常是非常不容易的。
我们得学习尊重自己的虚弱，毕竟谁都有承受极限。但可能这种身体的虚弱和处境中的虚弱，会让我们看到，“我”也就是自体是虚弱的，这种自体的虚弱感会带来恐惧和羞耻，我们不愿意承认与面对，于是选择了硬撑着，直到身体和外在现实崩溃。
