因缘，因懂得而起，又因懂得而分，天渐渐的有些凉了。
我开始深刻的明白了一个道理，过犹不及，物极必反。什么东西，什么事情，过分的强调，就有问题。也许我该去看看中庸之道。
我需要不断的从书里汲取力量和营养及能量。
我发现一个人如果不能觉知自己的情绪或感受，会很容易出现由一件事引发N多件事，一系列，一连串的事情和问题，会出现很可怕的结果，把不良的情绪都发泄给身边的人，把一切影响自己的原因都归结于别人，这就是心里学里常说的归于外因，却很少去反省和查找自己身上的原因，也就内因，只是一味的抱怨外面的事与物。 想必大多数人都不喜欢和这样的人相处，简直就成了这个人的出气桶了。
虽然发脾气，美其名曰是宣泄，可不良的情绪势必会给身边人的沉重的心理负担，如果你消耗不了这些情绪，何以见得别人就能消化呢。 所以，我才发现觉知对一个人来说有多重要，我很庆幸自己学习和了解了一些心理学相关的知识。这样能更好的改善自己的性情。
我已向着我自己的世界走了很远很远，远到已经无法适应他人的生活与习惯。回望过去，已经找不到回去的路了，好似生命出现了断裂，把我和过去的生活以及生命的源 头深深的隔离开来，好似我只有当下，没有过去，没有将来。这样的感觉我也说上来，讲不清楚，弄不明白，从当下看自己生命流程好像是流畅的，可却触及不到我生命 的源头，也看不到未来的路径。我好似一只生活在森林里的小动物，与周围的一切保持着一定的距离。我发现我很容易陷入到某种状态里，出不来。
我发现我越来越排斥电子产品，一天当中长时间使用或者看电子产品，我会很焦虑，很没耐心，会想离电子产品远远的。工作之余，能不用手机我就不用手机，有时候我 在想，眼睛会痛是提醒我，要保护好眼睛，不能再这样下去了，否则眼睛真的会瞎的，如果眼睛真的看不见了，那样的世界，我不敢想象。所以在写文章时我也刻意避免 使用手机。甚至网上购物我也很没耐心，如果长时间的挑选，会让我觉得难受，如果有一些必需用品要买，我也会以最快速度，挑选好，放进购物车，但不会立即支付，如要东西不着急使用，我会放个几天，两天一周半个月不等。
这样做有一个好处，可以避免冲动消费，也许有些东西，过一段时间后，自己就不那么想买了，特别是衣服之类的。如果有替代或者折中的办法，那就选择替代或者折中的办法。 记得有一年冬天，心理有个声音总说，没衣服过冬了，其实不是真的没衣服过冬了，只是不能两三天就更换一款衣服，一件外套可能要穿一个星期，才能换洗， 好似给你感觉很长时间不洗澡，不换衣服似的。冬天的衣服相对来说比较贵，后面一直没支付，结果冬天都已经过去了，自然就不用买了，衣服款式更新的那么快，可以明年冬天再买。
上周末为捉住一只螃蟹，把自己的脚给弄伤了，结果现在走路一瘸一拐的。这只笨螃蟹，不在水里好好呆呆着，跑到大马路上来，也不知我昨天是怎么了，竟然鬼使神差 想到去救一只螃蟹，我担心螃蟹被汽车给压个稀巴烂，螃蟹横着走就算了，还要过马路，原本把螃蟹捉住了，结果被螃蟹的大钳子夹了一下，螃蟹又掉到地上去了，又开始横穿马路，我也不知怎的这次这么的执着，又第二次把螃蟹给抓了起来，第二次顺利多了，旁边就有一条小河，一手扶着自行车，一手抓着螃蟹，推到人行道上，放生 了螃蟹后，在推自行车下来的时候，一不小心踏空，把左脚给扭到了，小脚趾的皮蹭破了，脚背也蹭破了好几处，不一会儿血就渗了出来，在当时是真疼，我都有点担心拉伤筋骨，事后过了几天后，再来看这件事，发现其实没有那么严重，不过现在还没 好利索。
换作平时，练完瑜伽就直接回去了，断不会像这次一样，为救一只螃蟹，把自己的脚给弄伤了，事后想想，好像脚受伤又成了必然。为什么这次看到这只螃蟹，起了救这只螃蟹的心思，换作成却不会，越想越觉得离奇。好在脚伤的并不重。
