最近天热,穿了几件去年的裙子,发现又胖了。
早上穿裙子时,打算从今晚开始进入减肥阶段,控制晚餐,尽量少吃面食。可是下班回家,老公拌了凉面,还做了几个我喜欢吃的小菜。于是食欲大增,减肥计划又推至明天。
想想四年前,为了减肥七十多天没吃纯面食,减掉18斤,从此实现了“好女不过百”的梦想。现在体重又开始徘徊在一百斤左右,我想减至九十五斤,整个夏天都可以穿上漂亮的裙子。
众所周知“增肥容易减肥难”。如果减肥,不下点狠心是减不下去的。我的体重与晚餐关系很大,如果晚餐吃面食或肉食,增重会很快。如果吃水果或素食,减重很容易。所以,从明天起,控制晚饭,控制食欲,启动减肥计划。争取二十天后,让自己变得瘦瘦的、美美的。