今天中午请大爷和姐姐吃饭，给大爷过了生日，很开心。
下午去西西弗书店呆了会儿，也特别好。
四点多快到家，一直到七点，都被那个弄挂画的人弄到特别无语，一件事说了七八遍仍然是那样，情绪非常非常受影响，就像昨天。
可是晚上超的爸爸来家里过元宵节，我也真的没法调整好情绪，也不能说，于是就闷在那里，像是我不想让他来一样，其实不是，是受人影响。
之后我看起了“你的名字”，情绪好一些，分散掉了。
但是仍然很低落，可能也跟生理期有关。
但确实很难那么快转变情绪，就是被污染了的感觉。
你们会不会也是这样？怎么办呢？
