3+3日记

记录生活里的小确幸和小成就

生活里的小确幸

1.我很感恩昨天居然发现嫣语赋又更新两集,看得很开心,磕cp不要太甜了,男女主的爱情太让人羡慕了。

2.我很感恩昨天我弄清楚了孩子幼儿园发生的事情,心态也慢慢回来了,孩子成长的路上还有很多风雨,作为妈妈要挺住,相信孩子他就是很幸运,他会保护好他自己的,感恩。

3.我很感恩昨天队友各种配合我,各种照顾孩子,对孩子那真的是没话说,对我可能有些地方做的不太好,但是多看看他的优点,昨天还给我独处的时间,还配合我接送孩子,感恩!

记录生活的小成就

1.昨天探索到自己情绪的底层逻辑,找到了我自己想要的答案,焦虑源于对死亡的恐惧,还有对世界的信任度不够。另外我觉察到了情绪的信号,但是情绪不跟我讲道理,我释放宣泄了情绪,棒棒哒。

2.昨天又重读《当你遇见你一个人》,我们现在的很多问题,都取决于母婴关系,我弄懂了我成功经历过这三种关系,1.以母亲为中心的关系,2.无回应,3.情感逆转,书上说当你经历了这三种关系还活着的话也是一种成功,哈哈,我权当这也是个小成就,敬自己。

3.昨天睡觉还做了一个美梦,梦的具体内容记不清了,但我记得那个梦的最后一幕是小时候我家老房子门口的那一片绿,那是我梦里的希望,很美好,我生命里还充满了这么多希望,生命力顽强,棒棒哒。

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