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  • 自我关怀

    感受:我昨天有一点点难过,因为别人不喜欢我,攻击我,我还感觉自己的自我价值没得到体现,无力感,不甘心,愤怒,孤独,郁闷,苦楚,浑身不舒服,说不出...

  • 自我关怀

    感受:我当时觉得很孤独、很想有人关心我、有人陪我说会话,有人关注我,看见我,也有一些寂寞情愫,还有一些不安全感希望能够被安慰,去释怀到,有一些被...

  • 晨间日记

    我的感受:难过,悲伤,愤怒,无奈,慢慢又平静 自我关怀:每个人都有自己的选择,生死由命,难过是肯定的,毕竟这个世界上这个人从此就消失了,再也不可...

  • 晨间日记

    我的感受:有些兴奋,活力满满,期待自己变得更好,也有些害怕自己做不到,把自己还给自己,做好自己。 自我关怀:过去的都过去了,关注现在,关注此时此...

  • 晨间日记

    我的感受:不舒适,有些孤独,失落,原来是这样的感觉,生气,一点点挫败感,难过 自我关怀:对于别人的说话沟通方式让你有了对比,你觉得不舒服,难过,...

  • 晨间日记

    我的感受:感觉不舒服,别扭,混身不舒服整个拉扯我,被勉强,不得不(这个可能激发了我的某些心理创伤),没有被尊重,不被理解,破坏了秩序感。 自我关...

  • 2023书写日记

    我的感受:今天的我思绪泉涌,感受很复杂,想了很多,有一种辜负自己的感觉,我太对不起自己了,有难过,悲伤,但又觉得自己该振作,还有一些无力感, 也...

  • 离别的功课

    最近面对的都是分别,别离,知道是常态,不可避免的会难过,我们要学会把自己撑起来,我们的内心要很大很大去包容,感恩,我们为什么要去追求别人的理解,...

  • 感恩日记

    我很感恩昨天闺蜜陪我一起买了很多衣服,也谢谢她对我的好意,这是外在的心理暗示,感恩! 我很感恩昨天念念还有几位姐妹陪我聊了一个小时,是时候该想想...