把痛苦当作业

我的情绪：

延迟满足等不了，需要及时得到安抚。

很容易轻信他人，着急。

遇事情会被别人带跑。

应当有自我的判断力和不那么惧怕权威的能力。

需要调整的是，慢就是快，事缓则圆。

权威也可以想办法去探探底，没那么夸张。

承接别人的情绪，要搞清楚情绪只是情绪，承接完后，要知道不能让孩子憋气。

自己也要想办法去练习力量。

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