白岩松是央视金牌主持人，他的名气家喻户晓，不过他的病后感悟也发人深省。以下是他书里的几个主要说法:
1， 疾病就像是一场战争，来的没有预兆。
2，生活不规律，严重用脑过度后，灾难不知不觉降临。
3，拒绝吃安眠药，从而拖延了病期，内心想结束生命。
4，绝望的尽头是希望身体逐渐好转。
5，病后感悟：没什么比生命的健康和质量重要。当健康成为生命中头等目标的时候，名与利，这些往日看来最最重要的东西会忽然在你心中贬值。
6，生命中最好的医生就是时间。
7，先把人生看透了，活着才有希望。
经历过一次生命的挣扎，看重的当然不只是健康和生命的质量。从噩梦里走出，你会把平日拥有的亲情和友情看得更重。生活中有些看似很大的东西变小了，而有些属于生活常态的东西却变得珍贵起来。
