01
时间挤挤就有。
注重时间密度，珍惜一分钟，或者两分钟的时间，积少成多。
02
适当休息。
使时间价值最大化，恰当的放松，休息，也是时间价值最大化的方式
03
制定计划。
以30分钟为一个单位，以一个星期为一个安排。
首先，列待办事项清单并按重要性排列，标序号。
其次，将一周的自由时间用红笔框出来
第三：填入待办事项的序号。
第四，执行计划，完成的化√，否则划❌。
04
明确在什么时间做什么事
时间挤出来了，但用来考虑做什么而耗费掉，得不偿失，想清楚最重要的事是什么，然后就是：干。
05
早睡早起，做事的总量也应该提高。
善于借力。比如，宝妈们忙，家务活请家政处理，省下时间做更重要的事。如果做事的总量没变，早睡早起就没有意义了，只不过把晚上干的活放到早上。
06
先完成再完美。
降低标准也会有收获。比如，准备大考前，会较简单吃三餐，省出时间来学习。
07
善于求助是一种能力。
“尽可能不要麻烦他人”是个错误，自己不擅长的，要及时求助，把精力放在自己能做的事上。
08
帮助他人是人的本性。
助人为乐，给他人提供帮助时，自己也得到了乐趣，被需要、被信赖、被认可也是一种幸福。
09
感谢用实物等具体方式表达更有效。
谢谢你，怎么用都不过分，但还不够体现诚心，可以附带小甜点，卡片等实物一起送出。
10
利用碎片时间做自己想做的事。
应该做的事填充了大部分的时间，那么，想做的事，就在碎片时间一点点的做，脚踩在踏板上，不断的登，才会越来越省力。
